现在，市面上有号称能通过精油按摩或吃保健品来进行卵巢保养的方法。对此，专家表示，这些所谓的卵巢保养方法，对于卵巢并无益处。因为卵巢处于盆腔深处，根本按摩不到。
三亚市人民医院妇产科主任代霁虹提醒，日常生活中，女性保养卵巢没有捷径，只有改变不良习惯，建立科学的生活方式，才能延缓卵巢衰老。
对卵巢早衰需重视
卵巢早衰即卵巢功能减退，是指妇女在40岁以前因某种原因引起的闭经、不育、雌激素缺乏，以及促性腺激素水平升高为特征的一种疾病。
研究显示，40岁前卵巢早衰发生率为1%，30岁以前发生率为1‰。有些未满30岁的年轻女性，认为自己还未到卵巢功能下降甚至衰老的年纪，出现经量过少甚至闭经等情况也没有太在意。医生表示，这种认识是错误的。因为40岁前的女性也有发生卵巢早衰的可能，应该引起重视，及时治疗。
据了解，卵巢早衰主要有两类症状，即月经改变（停经、月经数月一次或出现不规律的阴道出血）和雌激素缺乏。停经6个月或更长时间，是卵巢早衰的主要表现。雌激素缺乏可表现为潮热汗出（阵阵发热伴有出汗）、抑郁、焦虑、失眠、记忆力减退以及外阴瘙痒、阴道烧灼感、阴道干涩或尿痛、尿急、尿频、排尿困难等症状。
“一般来说，若年龄未满40岁，出现闭经、月经稀发或子宫不规则出血等症状时，建议进行雌激素六项检查。如果确诊是卵巢早衰或卵巢功能下降，应及时治疗。”代霁虹表示。
皮肤按摩保养卵巢不靠谱
一旦被确诊为卵巢早衰，部分患者就会病急乱投医，开始在一些美容院或养生馆进行卵巢保养护理。那么，精油按摩、红外线理疗等市面上的卵巢保养护理方式真的靠谱吗？
代霁虹表示，卵巢位于盆腔深处，腹部的皮肤按摩是触及不到卵巢的。目前，很多卵巢保养护理是用精油按摩腹部，无法真正作用于卵巢，而且精油本身的作用也有待考查。至于红外线理疗仪等器械，只能改善局部血液循环，无法对卵巢发挥作用。以上这些卵巢保养护理的作用微乎其微，甚至根本不存在。
“有些人还会服用一些机构提供的含有雌激素的药物来保养卵巢。这种做法并不可取，甚至有可能适得其反，加速卵泡消耗。”代霁虹表示，卵巢早衰者，应及早到医院寻求正确的治疗和保健措施，切勿轻信不负责任的广告宣传。
健康生活可防早衰
医生表示，卵巢早衰的原因，首先可能是遗传因素的影响；其次，经常熬夜是导致卵巢功能下降的主要元凶之一。因此，平日应规律作息，尽量在晚上11时前入睡。
此外，吸烟的女性容易出现卵巢早衰。因为烟中含有焦油、尼古丁等有害物质，容易损伤卵细胞。精神压力大、焦虑、抑郁等不良情绪也是卵巢早衰发病率增高的原因。
医生建议，卵巢早衰患者，可每天补充一定量的钙和维生素，预防激素低导致的骨质疏松，同时进行适当的体育锻炼，增强体质。
早期防治是卵巢早衰最重要的治疗原则之一。当卵巢功能开始下降或者已经出现卵巢早衰症状时，一定要及时就医。
代霁虹表示，治疗卵巢早衰，西医一般采取激素替代治疗的方法，目前临床上多用人工周期疗法，即根据生理周期定期服用雌激素、孕激素。现在很多患者对激素有所顾忌，担心激素会产生副作用。其实，只要听从医生合理的服药方案，激素替代治疗方法可缓解或消除更年期症状，改善性功能及因雌激素缺乏引起的代谢异常，降低冠心病、骨质疏松及骨折的发生率，治疗卵巢早衰。 
