当前位置:首页 > 女性 > 卵巢 > > 卵巢年轻人才美!6个秘籍让你永葆青春

卵巢年轻人才美!6个秘籍让你永葆青春

发布:2016-09-22 10:06 | 来源:互联网 | 查看:
分享到:

摘要: 我们的身体会随着年龄而老化,作为身体一部分的卵巢,当然也无可避免地会随之老化…你看,200万个的原始卵泡,只排出500个左右的卵子,在成熟前就衰亡的卵泡真的

我们的身体会随着年龄而老化,作为身体一部分的卵巢,当然也无可避免地会随之老化…

真是一个悲伤的故事…

但是,我们还是能做些什么,来让卵巢的年轻保持得更久一点。

卵巢年轻人才美!6个秘籍让你永葆青春

关于卵子的数量

女性在出生时,体内就有大约200万个的原始卵泡,而到初次月经时,就只剩下20-30万个了…初潮过后,每个月会减少几百个,到45岁左右,就只剩下几千个了。

咱们一生中,排出的卵子也就大概500个左右吧。你看,200万个的原始卵泡,只排出500个左右的卵子,在成熟前就衰亡的卵泡真的好多哦…

年龄变化与卵子状态

一张图说明白

卵巢年轻人才美!6个秘籍让你永葆青春

总之,卵子和卵巢,都会随着年龄变化而老化,卵子质量会随之下降。而一般38岁以后,老龄化的速度会放快。

怎么保持卵巢和卵子年轻化

虽然卵子和卵巢的老化无可避免,但是我们在日常生活中注意几点,能够尽量保持卵巢的年轻哦。

1、保持正确规律的生活方式。早睡早起还真的有用,有利于调节卵巢机能。

2、注意解压。压力可能会引起激素水平紊乱,适当释放压力,保持放松的状态,对卵巢有好处。

3、注意不要让身体受凉,尤其是下半身。身体过冷会使血液循环不畅,可能引起卵巢机能紊乱。

4、保持膳食平衡。营养均衡啊!

5、不要过度减肥!!体重急剧变化,会影响激素分泌,真要减,务必循序渐进。

6、禁烟。女生吸烟会增加不孕的概率,所以禁烟吧!

看起来是没卵用的方法,却实在是最安全有效的,还是多多注意吧~

卵巢年轻人才美!6个秘籍让你永葆青春