近年来，我国不孕不育的发病率出现了明显上升的趋势。很多不孕女性，为了生育都会利用促排卵的方法，帮助自己提升怀孕的几率。健康专家指出，不少女性因为这个做法，出现了卵巢早衰的迹象。那么女性怎样更好地呵护健康、预防卵巢早衰呢?
女性健康专家表示，女性的卵巢功能一旦遭到严重破坏，不仅会影响雌性激素的正常分泌，而且卵巢功能衰退将不可逆转，使卵子不能再生，出现卵子耗竭等情况。想呵护卵巢健康的女性，首先得在生活方式上，注意缓解各方压力、做到劳逸结合，适度锻炼等。同时，还可得注意合理的饮食结构。
女人预防卵巢早衰在日常饮食上，不妨适当多吃一些富含优质蛋白质以及B族维生素等营养物质的食物。比如：猪肝、牛奶、鸡蛋、豆类制品等。此外，像蔬菜、蘑菇、木耳、海带、紫菜、鱼类等蕴含丰富叶酸、铁、钙等营养物质的新鲜蔬菜，也可以适当多摄入一些。
卵巢癌向来都是困扰着女性健康最为常见的疾病之一。如果卵巢癌的化疗不到位，癌细胞将会发生扩散，给患者的生命安全带去严重的威胁。那么，卵巢癌的化疗原则是什么呢?下面，就让健康族网小编带大家一起去了解如何有效的治疗卵巢癌?
卵巢癌发生扩散时，进行手术往往已不能清除病灶，因此常用化疗进行辅助治疗，尽管对于恶性卵巢癌至今尚无统一的治疗方案，但仍有一定的原则可以遵循：
1.大剂量间歇用药指每疗程用药1周左右间歇3～4周左右，既能达到有效的抗肿瘤作用又有利于机体消除毒性及恢复免疫功能;
2.和单一化疗相比，联合化疗疗效效果更好，但治疗时须注意尽量减小联合化疗毒性反应;
3.进行化疗前先进行药物敏感试验，选用敏感的化疗药可延长患者的生存时间;
4.不管选择何种化疗方案，每疗程后应间隔3～4周，根据病人体质反应程度、血象及肝肾功能等情况而定，用药至少4～6个疗程，晚期或不敏感的肿瘤化疗者疗程应多些。
看了小编介绍的内容之后，相信大家对如何有效的治疗卵巢癌也已经有了一定的了解。健康族网温馨提醒各位女性朋友，卵巢癌是很难被察觉，所以要想让自己免于这种疾病的侵扰，预防是重点。如果您还想继续了解更多卵巢癌治疗的方法，可以来看看“卵巢癌治疗方法有哪些”。
昨日，演员林鹏在微博中曝出了一张李连杰的全家福，照片中李连杰妻子利智气质优雅。利智年近五十，但皮肤却保养得相当水嫩紧致，没有一点皱纹痕迹，尽显不老容颜。知情人士透露，利智之所以容颜不老，那是因为她非常注重卵巢保养。
我们姑且不论利智是否真的重视卵巢健康，但是从卵巢保养方面来说，保养好卵巢的确是可以让人看起来更年轻。下面，我们请来美容专家为大家介绍怎么保养卵巢吧!
卵巢做为女性主要的性腺器官，起着分泌雌性激素的作用。成年女性卵巢分泌的雌激素会随着年龄的增长而减少，如此一来便容易导致早衰。因此，女性朋友在日常生活中，应该多吃一些富含植物雌激素的食物。
比如：大豆及各类豆制品。豆类制品中不仅含有丰富的优质蛋白质，而且还有大豆异黄酮。其中，大豆异黄酮具有植物雌激素的作用，可预防与雌激素低下有关的病症发生，如卵巢早衰、更年期综合征等。
