青春期是卵巢发育成熟、功能旺盛时期；更年期是卵巢退化、功能衰退时期，这两个时期卵巢极易受到体内各种因素的刺激，发生卵巢肿瘤。特别是青春期，细胞增生迅速，更容易受刺激发生肿瘤，所以女性青春期是个“多事之秋”。
一、青春期女性的卵巢肿瘤多为良性，但恶性的比例也不少，对比其他年龄组要高些，因此应提高警惕，尤其是发现肿块较实、较硬、长得迅速时。
二、青春期女性卵巢肿瘤较易发现，这是由于少女身材苗条，腰身狭细，腹腔里的空隙小，卵巢肿瘤长大时，易压迫腹腔脏器。如像小严那样，压迫膀胱引起尿频。因此做父母的应该经常关心女儿的腰围和腹部，发现异常时应及时去医院检查。 三、少女患卵巢肿瘤时，有的也会出现子宫出血和月经不规则等症状，因此发现这些常见症状又持续无好转时，也应及时去医院检查。 四、一部分卵巢肿瘤具有分泌激素的功能，因此，当少女出现发育特早或性成熟加速时，应赶快带她去医院检查，以确定少女有无卵巢肿瘤。因为这类卵巢肿瘤，恶性的较多，不能延误时机。这类能分泌激素的肿瘤有卵巢颗粒细胞瘤、卵巢畸胎性绒毛膜癌、卵巢胚胎癌等。 五、另外，一般少女卵巢肿瘤的瘤蒂较长，常因运动、跳跃、旋转等而发生突然扭转，会出现剧烈的腹痛。因此遇到少女突然腹痛剧烈，应想到这个可能，急送医院处理。 少女出现腹部包块或遇到以上情况，不要因为怕羞而不愿意看妇科。因为专科医生通过特殊的病史查询、详细的体检以及B型超声波、激素测定等手段，是不难确诊的。如属良性卵巢肿瘤，手术切除效果很好;如属恶性，更应及早手术切除，同时配合放射治疗或抗癌药物治疗，以求达到根治的目的。名医好药网提示：现在的时代是一个信息时代，信息大爆炸使得人们每天都会接收到各种各样的信息，然而现代人处于如此庞大的信息环境中，思维的接收能力没有达到接收自如的程度，这样非常容易引发知识焦虑症的心理疾病。
在信息迅速膨胀的现代，人们应该注意预防知识焦虑症。知识焦虑症是一种心理障碍，现代人每天都要面对和接收不断增长的信息量，然而在这种增长的情况下，人的思维模式却未能很好地调整到能应付接收庞大的信息，由此而造成人的一系列紧张以及自我强迫，走进焦虑的状态。知识焦虑症表现为对信息的过量吸收，在大多数时候这是被动的。
面对这种知识焦虑症应如何缓解治疗呢？不妨试试下面的方法：
1、首先知己知彼才能百战百胜，应先对知识焦虑症做个详细的客观了解。在信息时代，知识不断扩大，很多人会对未来充满恐惧感而造成心理负担，预防因此焦虑需认识到现状。
2、寻找为什么自己会有知识焦虑症的原因，是因为自己对完美过度地追求？还是自己非常看重自己以及事情的结果？或是太注重别人的评价？
3、勇敢面对自己承受的压力，很多时候，人心理的压力就是自己不愿意面对现实压力，这种心理冲突反而形成新压力。正确地面对婚姻矛盾、工作不顺、经济危机、人际冲突等事情，然后尝试着正确地去处理这些危机矛盾，及时地将它们解决，不要逃避，逃避只会导致问题更加严重复杂。
4、多为自己找快乐的来源，当人有越多的愉快来源，那么失落畏惧的情绪就会减少，焦虑自然也就不再。尝试让自己的生活变得多姿多彩，学着时刻享受生活的愉快。
5、注意保证有充足的睡眠，每天都应睡足8个小时。另外，最好将自己每天接受信息的媒体做控制，每天接受信息的媒体不要超过3种。
据英国《新科学家》报道，糖类虽然是造成肥胖的元凶之一，但是不妨在餐后吃点糖，因为这样可以让达到减肥的效果。 英国科学家认为，单独吃糖很容易马上形成脂肪，因为糖类摄取过多，容易造成热量过剩，而多余热量就会在体内累积形成脂肪，尤其是臀部、腹部与下巴等容易囤积脂肪的部位，更容易显示出肥胖的效力。
科学家称，糖分一般在小肠分解后，会转化为血糖及脂肪。但当吃下纤维时，纤维中的阿拉伯糖会阻止酵素分解糖分，这些未分解的葡萄糖随后会送到大肠由微生物分解，此过程将制造大量有机酸。由于有机酸能减慢肝脏中的脂肪制造，可达到减肥的效果。 除此之外，专家还建议，空腹时最好不要摄取太多糖，以免引起胃酸过多，造成胃部不适。
