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常喝茶和橙汁 女性不易患卵巢癌

发布:2016-07-12 09:02 | 来源:互联网 | 查看:
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常喝茶和橙汁 女性不易患卵巢癌


英国东英格利亚大学的研究人员对171,940名年龄为25岁到55岁之间的女性进行调查后发现,经常摄取富含抗氧化剂“类黄酮”的茶叶、红酒、苹果和柑橘类水果等,有助于降低患卵巢癌的几率。

研究还发现,经常喝茶可使患卵巢癌的几率降低1/3,而大量喝橙汁则可使患卵巢癌几率降低21%。此外,类黄酮还能改善血管功能、预防发炎。

类黄酮化合物的主要来源包括茶叶、柑橘类水果和果汁,很容易从食物中获取,这说明只要进行饮食的简单改变,就能降低患卵巢癌的风险。

研究人员指出,尽管卵巢癌的病因较为复杂,但女性只要保持健康的生活方式,比如像良好的饮食习惯,并进行有规律运动,就有助于降低患卵巢癌的风险。

杨卉