卵巢是女人的神秘地带，而且也是较易发生疾病的部位。那么你知道如何预防卵巢癌以及其他卵巢疾病吗?据小编了解到，女人每天做家务也可预防卵巢癌!
根据澳大利亚和中国联合研究表明，经常在家中做家务，例如打扫卫生、操作真空吸尘器等运动可以有助于预防卵巢癌。中等强度的劳动，如家务活动，可以减少妇女患卵巢癌的可能性。
妇女增加体育锻炼后，卵巢癌的患病率大大下降，而家务劳动与体育锻炼有同样效果。
一位妇女如果一周只做20分钟的家务，基本上没有起到锻炼作用。但是，如果每天做3到4个小时的家务的话，对于预防卵巢癌有相当大的作用。
研究表明，适量的运动有助于防止卵巢癌，同时还可以阻止其它相关的妇女病，如子宫癌等。
具体的原因还没有研究清楚。可能的原因是适量的运动可以阻止身体过多积累脂肪，而身体中脂肪的多少会影响到荷尔蒙的分泌。同时，适当的运动也可能增强了免疫系统，从而降低了妇女病的发生。
适当运动调节人体免疫力卵巢癌是女性常见的妇科恶性肿瘤之一，其发生率仅低于宫颈癌、子宫内膜癌，在妇科恶性肿瘤中占第三位。
由于卵巢深藏在盆腔内，即使长了瘤子，也不易被人发觉。据统计，60%-70%的病人因产生症状初诊时，已属晚期。因此，人们应及时发现卵巢癌亮出的“黄牌”警告。
健康族网小编温馨提示：做家务既可以锻炼身体又可以预防卵巢癌，简直是一举两得，女性朋友何不试试呢。但是，必须要坚持每天做家务才能达到预防卵巢癌的作用，所以坚持就是胜利!
据悉，现代女性卵巢功能早衰的现象越来越严重，严重威胁着女性身心健康。因此，女性卵巢保养对于大多数女性来说已经不容忽视了，那么你知道女性卵巢如何保养吗?
专家表示，女性卵巢保养得好，可以使面部皮肤细腻光滑，白里透红，永葆韧性和弹性;促进生殖和机体健康，调节并分泌雌性荷尔蒙，提高两性生活质量;胸部丰满、紧实、圆润等。但是，有很多女性却不知道如何保养卵巢，担心上当受骗，并为此发愁不已。
到底女性卵巢该怎么保养呢？该怎么做呢？首先我们来看看导致女性卵巢早衰的原因：
首先，卵巢早衰与月经初潮年龄有关，月经初潮年龄越早，卵巢功能衰退得越早。
其次，卵巢早衰与生育状况有关，首孕年龄越大，卵巢衰退越早;哺乳时间越长，卵巢衰退越晚;口服避孕药时间越长，卵巢衰退越晚。
第三，卵巢早衰与生活习惯有关，缺乏锻炼、生活不规律、烟酒刺激多的女性，卵巢功能衰退早;而坚持健康饮食，生活规律，坚持锻炼的女性卵巢功能衰退晚。
第四，塑身内衣的压迫，导致卵巢发育受限，功能受损，容易发生早衰。尤其是少女长期穿紧身衣，不仅会影响发育，还会诱发乳腺增生或囊肿等疾病。
第五，生活节奏快，心理压力大，也会导致女性卵巢功能早衰，提前出现更年期症状。
针对以上女性卵巢早衰的原因，专家指出，女性卵巢保养怎样做呢，需要注意以下几点：
一、建立科学的生活方式，合理安排生活节奏，做到起居有常、睡眠充足、劳逸结合，对于保持身心健康，预防卵巢早衰十分有益;
二、培养广泛的兴趣爱好，工作之余养花植树、欣赏音乐、练习书法、绘画、打球等，可以宜人情志，调和气血，利于健康。
三、女性要善于调节情绪，正确对待发生的心理冲突，可以外出旅游、找朋友聊天或咨询心理医生来及时宣泄不良情绪;
健康族网小编温馨提醒：根据以上所介绍的卵巢早衰原因及其特征，现代女性卵巢早衰的发生多与心理压力过大有关。因此，女性卵巢保养的最佳方式，就是进行心理调整，以缓解心理压力，改善不良情绪，从而保证身心健康。
如今，患卵巢癌越来越多，也越来越年轻化。那么，到底哪些女性更容易卵巢癌呢?女性又该如何预防呢?我们一起来看看吧。
1.哪些妇女易患卵巢癌
妇女到了三十多岁正处于一生之中最美好的时期，绝不会想到患癌症和死亡。然而，10%的卵巢癌是在40岁以前诊断的。什么样的妇女易患卵巢癌呢?怀孕次数过少或没有怀孕，并且从未口服避孕药片的妇女患卵巢癌的危险性高(即从未中断过排卵的妇女)，一般来说，老年妇女发病率比较高，平均年龄是45岁，而危险性高峰在70岁左右。
2.家族史是危险因素之一
凡有一名以上母系血缘(母亲、姐妹、姨母或外婆)患卵巢癌的妇女，他们卵巢癌的危险性增加到50%。这种妇女倾向于较早发生卵巢癌，因而应当密切注视，建议要定期防癌普查。
3.预防措施
为了预防和早期发现卵巢癌，定期请妇科医生检查十分必要。有卵巢癌家族史的妇女更应注意。
4.卵巢癌容易检查出来吗？
卵巢癌发生转移之前，70%的病例没有症状。由于癌细胞发生于卵巢外层，故卵巢癌倾向于早期转移。脱落下来的癌细胞可以附着在腹腔内任何部位，并在该处生长。
5.卵巢癌症状
月经紊乱，常有腹胀痛及不明原因消化不良等，应及早作妇科检查，中、老年妇女更应注意。常规妇科检查可发现腹腔或盆腔肿块，作超声扫描不能确定肿块的性质。为确诊，往往要用内窥镜或手术探查。
6.卵巢癌治疗方案
重要的步骤是手术治疗，最初的手术几乎总是切除双侧卵巢或子宫。若癌症已转移，就应广泛地切除各转移癌肿，治愈率就可达40%。多数患者均需化疗，通常每3-4周化疗一次，我们现在已有些药物可消除恶心、呕吐等化疗副作用。但无法防止脱发，不过脱发是暂性的。
化疗药物往往有一定效果，即使不能存活5年以上，也可以活得久一些，积极治疗还是有可能治愈的。
健康族网小编提醒：女性朋友为了预防和早期发现卵巢癌，要定期到医院去进行检查。如果发现及时，能够更好的治疗，不要偷懒而耽误了病情。
