原标题：首届“中医适宜技术展”在汉成功举办
现场速递——
眼科、骨伤科、内分泌科等10个科室义诊
把脉问诊、看片子、量血压。汉阳的林婆婆在骨伤科陈选宁的义诊台前咨询走路脚疼怎么办。陈选宁医生将她请到椅子上坐下，仔细查看，发现是拇囊肿。医生建议，要穿宽松软底鞋，在大拇指和食趾间垫纱布。
郑阿姨说最近眼睛干涩、痒，还有异物感，滴了好几天眼药水也不见好。眼科主任陈泽秦告诉她，这是干眼症，最好少用含防腐剂的滴眼液。长期使用含防腐剂的滴眼液会使角膜受损。
药剂科还带来了消石利胆丸、营心胶囊、首乌补血丸等17种市中医的自制药进行展示。
据武汉市中医医院党委书记袁英红介绍，本次活动的主题是振兴中医中药事业，促进百姓身体健康。随着市中医汉阳院区的开诊，医院加大了中医药惠民义诊活动的力度，各科室专家组成“中医药文化江城行义诊团队”，让中医药走进基层惠及民众，让中医药文化的传承扎根于民众，更好地为江城人民服务。
2位市中医书法家为市民写养生诗句
护士团队为市民进行颈椎操演示
梁维俊教市民对药材进行辨识
市中医彭医生领队进行八段锦表演
本版文字/葛培娟 郭健 周瞾 摄影/石一
养生书法——
市民争着领回家
“书者，抒也，散也，抒胸中之气，散胸中之郁，故书家每得以无疾而寿。”很多书法家推崇古人“取乐琴书，颐养神性”的生活方式和人生智慧。
在中医适宜技术展现场，来自市中医的戴海州、徐友宏两位老师为市民展示书法。不少市民找他们索要墨宝，两位也不吝啬。
“不畏复不忧，是除老病药”“老行千里全凭胆，吟问千峰屡掉头”“常乐常笑，益寿之道”......不少市民围在养生书法展示台，将从中医养生书籍中看到的养生诗句和俗语，请两位老师书写。
“今天真是来得好，又学到了养生操，又得到了书法家的墨宝。”李婆婆拿着戴海洲老师写的“惜气存精更养神、少思寡欲勿劳心”养生诗词高兴地说。
颈椎操——
5招缓解颈椎问题
一大早，家住汉南小区的张爹爹就跑到义诊现场，询问今天是否有颈椎操的表演。“我把手机带来了，想录了回家学。”张爹爹年轻时从事会计工作，现在患上了颈椎病。
颈椎操适用于颈椎病，健康人群锻炼也有预防保健作用。锻炼体位以站位或坐位为主，每天锻炼3次，每次选2~3个动作，每个动作3~5遍，时间以5~8分钟为宜。市中医的三位美女护士现场演示了颈椎操。
推拿康复科李乾大夫介绍，每天在门诊都会碰到很多颈椎病患者前来就诊，涵盖各个行业。症状也多种多样，从颈痛、手臂麻木到头晕、胸闷、视力减退，甚至走路无力、瘫痪。市中医研发这套颈椎操，希望可以帮到被颈椎病困扰的患者。
八段锦——
爹爹变成“不倒翁”
“双手托天、左右开弓、摇头摆尾、双手攀足......”微雨间歇，伴随着悠扬的音乐，市中医的医师和汉阳区老年人体育协会武术组的队员，有板有眼地表演起“八段锦”，一套功练下来约十分钟。
“每天练两遍，神清气爽，感觉很好。”人群中，68岁的杨爹爹说：“我胃口不好，在家里闷了很长时间，腿开始肿，走路疼，上楼时膝盖不舒服。可自从学习了‘八段锦’，我发现身体不知不觉变得灵便了，饭量大了，也很少失眠了。现在，我很少摔倒，我觉得自己是个‘不倒翁’。”
“八段锦”自宋代流传，动作舒展优美，如锦缎般柔顺。本次八段锦表演的领队、市中医彭运飞医生介绍：“八段锦的核心是打通筋脉、锻炼筋骨、防病治病，练习时注意‘开吸合呼’，呼吸需平缓细匀。动作要求柔和不僵硬，缓慢而连贯，一气呵成。对于初学者，一定要循序渐进，动作宜慢不宜快，吃透一个动作后再进行下一个，整个过程头要正，颈要直，贵在坚持。
10月22日是世界传统医药日，好医网联合武汉市中医医院在汉阳公园举行了首届社区“中医适宜技术展”。武汉市中医医院的诸多专家和志愿者，为市民带来了名贵中药材识别、专家义诊、太极八段锦表演以及中医书法等国医文化活动。
名贵药物辨识——
藏红花并非来自西藏
入水橙色为正品
“我前几天去九寨沟旅游买回来一些藏红花，不知道是不是真的，我听别人说，藏红花要西藏的才好。”在中医院名贵药物辨识的展台前，刘女士向市中医药剂科医生梁维俊询问。
“首先，藏红花其实不是产自西藏，藏红花国内的主要产自上海崇明岛，其他的主要是进口于伊朗等地。分辨藏红花的真伪很简单，一看颜色，二看形状。将藏红花放入水中观察，入水颜色变为橙红色，且颜色是慢慢扩散开为正品。二看形状，有些藏红花放入水中，一泡就散开了，不成丝，多半是假的。”
“我孙女这两天不舒服，想买点川贝给她蒸梨吃，不知道买哪一种好。”陈女士问。梁医生告诉她，川贝并不适宜于所有的咳嗽，有些咳嗽为寒咳，有些咳嗽为热咳，要请医生辨别孩子咳嗽的类型之后，由医生建议是否应该使用川贝蒸梨。另外，梁医生提醒，用川贝蒸梨一定要注意时间，一般以10分钟到15分钟为宜，时间太长会破坏川贝的药性。
梁医生还教市民西洋参，红参，三七，川贝，枸杞，冬虫夏草，蛤士油等中药材的辨识方法。
