红圈圈成里约奥运最火图案之一 本报请中医专家细说拔罐奥妙
晨报记者王莉婷采写
里约奥运赛场上的中国元素是否给你留下了深刻印象?中医拔罐的标志性印记,竟出现在美国著名游泳运动员菲尔普斯的身上!除了菲尔普斯,美国体操队、白俄罗斯游泳选手等都纷纷变成拔罐的“粉丝”。中医拔罐法为何会受奥运运动员追捧?有哪些禁忌和误区?8月19日,记者邀请山西省中医院内分泌科专家高文莉一一作答。
惊喜——拔罐成国外奥运选手的“秘密武器”
今年的奥运会赛场上,31岁的菲尔普斯在泳池边一亮相,新款“文身”立即引起世人好奇,满肩的红圈圈究竟是什么?国人一看便知,这是传统疗法拔罐所致。媒体称,如今中医拔罐在美国游泳队非常流行,菲尔普斯更是拔罐“发烧友”,就连宣告回归奥运的宣传片里,都给了拔罐好几个镜头。
目前,国外许多运动大腕儿都对中医情有独钟。美国体操运动员纳杜在接受《今日美国》采访时,大赞中国的拔罐技艺,他说:“这(指拔罐)是‘秘密武器’,帮我缓解在体操训练中带来的伤痛和损害。它的疗效比我之前花很多钱去治疗的效果都好。从事这样的运动,让我们很容易受伤,但这样的疗法是我经历的最好的,我因此免去了很多痛苦。”
前美国奥运运动员娜塔莉·考芙琳也曾晒出拔罐照片。《每日邮报》这样评论:“太疯狂了,美国运动员缓解疼痛竟然求助于古老的拔罐治疗,这种疗法起源于古代的中国和埃及,拔罐可刺激皮肤和神经,让疼痛的部位得到缓解。”
揭秘——既治病还不影响尿检结果
拔罐为何能走红国际赛场?先来看看它的原理吧。高文莉介绍,拔罐与针灸一样,属于物理疗法,它利用燃烧、抽吸、挤压等方法排除罐内空气,造成负压,使罐吸附于患处或穴位,产生刺激,形成局部充血或淤血现象。拔罐可以驱寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泄热,具有调节人体阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能,从而达到防病治病的目的。
拔罐之所以会被奥运会运动员青睐,高文莉分析,一方面是因为运动员训练强度大,颈、肩、背、腰等过度弯曲,常出现局部肌肉疼痛,而且运动过程中也会经常出现磕碰、撞伤、局部肿胀、淤血。而拔罐有活血、祛瘀、祛湿等作用,还能使局部疼痛得到有效缓解。所以,拔罐对运动员来说,确实受益。尤其是游泳运动员,长期泡在水里,身体发凉发痛,离不开拔罐。另一方面,奥运会对运动员有严格的尿检和血检,即使是使用外用的止痛膏,也有可能影响检测结果,而拔罐属于自然疗法,安全有效且操作简单。
方法——拔罐要迅速起罐莫使劲
拔罐时,罐具有很多种,如玻璃罐、陶瓷罐、橡胶罐、抽气罐等。其中,玻璃罐是最常用的,光滑透明,可以观察到罐内皮肤充血、起泡等现象。抽气罐使用方便,家庭使用比较多,但不能用火,效果较小。