现在工作压力大、用脑过度，或是皮肤油脂过高，很多人遭受斑秃的困扰。对此，中华中医药学会副会长、全国中医养生专家刘维忠主任推荐了以下妙方。
方法一:将鲜姜切片，在头皮上、脱发处进行涂擦。1天擦两次，擦的时候动作要轻，1次擦10分钟即可。
方法二：热敷患处，但是温度要注意，不要太热，用43~44摄氏度的热毛巾敷在患处，1天1次，每次10分钟。
方法三：每天取茯苓20克，酸枣仁30克，外加龙眼肉，水煎，每天早晚各两次温服，连续服用半个月到一个月。再用骨碎补适量，将其洗净、去皮、切碎，用醋浸泡，每天用牙刷蘸汁液，早、中、晚刷在秃的地方和周围各1次。
点评：斑秃亦称“圆形脱发”，是一种骤然发生的斑片状或广泛的脱发，其特点在脱发处毫无先兆，发病原因多与遗传有关，10%～20%的斑秃病人有家族史。中医认为肝主藏血，主疏泄；肾藏精，其华在发。发为血之余，肾主骨，其容在发，血虚不能随气荣养肌肤，故毛发成片脱落。现代医学认为，该病多与精神创伤、内分泌失调及遗传因素有关。从中医角度来讲，其治疗应从滋补肝肾、养血祛风入手。外治以祛风为重，内治以补虚为重。
生姜既有辣味又有温的作用，临床上常用于解表、止呕，对脾胃的运化有非常好的作用。生姜辛温的药理可促进局部皮肤血液循环，刺激毛孔打开，改善头皮微循环，使头皮得到充足的养分。
情绪差、压力大容易失眠，酸枣仁有养心安神的作用，茯苓健脾化湿，龙眼肉养心养血，可以起到非常好的安神镇静作用。骨碎补味苦，性温，归肾、肝经，具有补肾强骨的功效，可用于缓解肾虚腰痛、耳鸣耳聋、牙齿松动、跌扑闪挫、筋骨折伤等或用于外治斑秃、白癜风等。醋，又称苦酒、米醋，其味酸、苦，性温，具有活血散瘀、消肿软坚之功效。两者合用，可对头皮形成良性刺激，促进血液循环，促使毛发再生，起到鼓舞生发的功效。患者治疗期间忌食辛辣、生冷等刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果。另外，发现脱发应及早治疗、坚持治疗。斑秃脱发者还要注意改善心境，消除精神负担，减缓工作节奏，建立有规律的生活秩序；重视头发保健，洗头不应太频繁；闲时多按摩风池、风府、玉枕等穴位。
