在体重管理方面，中医着重五脏六腑的整体平衡顺畅。过胖过瘦都有可能因病理而起，医师因此会根据体质和个别情况来诊治。
中医在体重管理方面，着重的是整体的体质调理，五脏六腑平衡健康，身体代谢顺畅，体重自然就能更理想、更健康。
检查身体时，医师会先了解体重问题是否是因其他健康疾病所致，过胖过瘦都有可能因病理而起。另外，可先了解自己体内脂肪比例，男女有别。女性的健康脂肪比例为22%，男性则为15%。
过瘦要先找出导因
一般上，中医将肥胖分为四型。第一是脾虚痰浊型，身体痰湿内积，饮食中所摄取的营养无法分布到全身各处，滞留局部，产生局部肥胖问题，如大腿、腰间等。一般中老年妇女可能会面对这类问题，也可能感觉腹胀或下肢浮肿等。
脾胃积热型者的体型多属肌肉结实，这是因为身体吸收了超过所需要的食物热量，然后囤积体内。例如，一些年轻人就是这样的肥胖结实体型，面色红润，但可能有口干、便秘的问题。可通过清胃通腑的排毒方法，加上正常饮食及适当的运动，就能达到健康体重。
肝气郁结型主要因压力造成，如许多现代人工作和生活压力大，睡眠又少，情绪易怒等。一些女性也可能出现月经不调的情况。
老年人则多是脾肾阳虚型，随着年龄增长，身体代谢慢下来，以及种种荷尔蒙变化，使身体水分和脂肪容易堆积。这些人可能会发现，有时候早上起床面部浮肿、粪便偏软等。
中医以辨证论治为概念，了解病人的情况后，可根据体质和个别情况来诊治，如配给中草药。中医的一些辅助治疗方法包括：针灸、刮痧、拔罐等，同样地，中医师会根据个别病人的体质和情况而定。
过瘦要先找出导因
身体过瘦，应先了解体重过轻的原因，例如是否有甲亢问题等，一些人也有所谓家族影响，体型偏瘦。排除了其他问题后，建议少吃多餐，选高热量食物。中药也可以健脾开胃，帮助营养吸收，如山楂、乌梅、党参、茯苓、橙皮等。(摘自新加坡《联合早报》)
