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世界癌症日:10种健康生活方式 远离癌症(7)

发布:2016-02-05 03:12 | 来源:第一健康网 | 查看:
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摘要: 世界癌症日是由国际抗癌联盟(UICC)于2000年发起,活动时间定于每年的2月4日。尽可能降低饮用糖水饮料、果汁、餐后甜点和糖果,少吃精炼面包、百吉饼和炸土豆片

世界癌症日:10种健康生活方式 远离癌症(7)

  NO.4保护你的皮肤免遭太阳照射

保护你的皮肤免遭太阳照射。每次出外时使用防晒油,或戴着宽边太阳帽和太阳镜;

NO.5积极参加身体锻炼

积极参加身体锻炼,你不必做运动员需要完成的体格训练,但日常应该经常快走、骑自行车、跳舞以及任何能够加快心跳和流汗的运动方式。