世界关节炎日风湿免疫病公益讲座举行

世界关节炎日，风湿免疫病大型公益讲座在北大人民医院科教楼多功能厅顺利举行。会议特邀北大人民医院风湿免疫科栗占国教授、陈适教授、任立敏副教授及陈立红主任护师讲解类风湿关节炎、强直性脊柱炎、骨关节炎及痛风性关节炎的相关知识，旨在帮助更多风湿免疫疾病患者，增进医患沟通，坚持规范治疗，促进疾病康复。

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世界关节炎日，风湿免疫病大型公益讲座在北大人民医院科教楼多功能厅顺利举行。会议特邀北大人民医院风湿免疫科栗占国教授、陈适教授、任立敏副教授及陈立红主任护师讲解类风湿关节炎、强直性脊柱炎、骨关节炎及痛风性关节炎的相关知识，旨在帮助更多风湿免疫疾病患者，增进医患沟通，坚持规范治疗，促进疾病康复。

栗占国教授介绍到，目前全球有3.55亿关节炎患者，亚洲地区每6人中就有1人在一生的某个阶段患上关节炎。而在中国，关节炎患者人数已经超过1亿，总发病率约为13%，无论是类风湿关节炎还是骨关节炎，都是女性患者居多。类风湿关节炎多发于30岁-50岁的女性，与骨关节炎不同的是，该病可影响全身健康，出现食欲不振、全身不适等症状。

眼下，各地皆已步入冬季，气温下降，大部分关节炎遇寒冷会加剧炎症或者引起复发。此时，注意保暖是关键，关节炎患者秋季要注意全身和关节部位的保暖，尤其是病变部位要特别加强保护。潮湿的环境与潮湿的皮肤会导致关节疼痛症状加重，要注意保持皮肤干燥，不穿湿衣服、湿鞋、湿袜等，衣物被褥要经常在阳光下晒。

保持充足的夜间休息和白天有规律的休息，睡眠可以使受损的关节得到修复，劳逸结合，避免劳累过度。但也不需要整天卧床，休息时尽量保持腕和膝关节伸直，建议选择硬垫子、薄枕头、轻被子。

此外，专家还提醒，多数人虽然现在没有关节炎，但是也要提前预防，特别是女性朋友，不能让关节长时间处于一种姿势。例如，女性平时喜欢穿高跟鞋对关节也有不利的影响，尽量少穿高跟鞋。相关研究证明，穿高跟鞋的女性，膝关节负重压力是正常人的3倍；穿高跟鞋下楼时，膝关节的压力为常人的7-9倍。最好穿松软、鞋底有弹性的鞋，这样可以减轻重力对关节的冲击，减轻关节的磨损。冬天，女性喜欢穿短裙对关节保暖不够，也要改一改。

治疗方面，专家表示，重症患者可根据自身情况选择生物制剂，生物制剂是一种新的类风湿关节炎的治疗手段，目前国内主要应用的是肿瘤坏死因子拮抗剂，治疗类风湿关节炎需要与改善病情抗风湿药物（如 MTX）联合应用。选用生物制剂前，应排查结核、肝炎病毒、活动性感染及肿瘤。