一把盐吃出了9种病，每一种都很要命

　　一把盐吃出了9种病

　　1

　　高血压

　　如今我们身边这么多高血压的人，可以说个个和吃盐太多有关！ 食盐中的钠离子摄入过多会引起肾上腺和脑组织释放一种因子，这种因子会使血压升高。 血压升高是导致心血管疾病的主要原因，大约 49%的心脏病 的主要病因是高血压。

　　2

　　中风

　　研究发现，每天的食盐摄入量超过4克（以钠的量计算），中风的几率明显高于每天吃食盐少于1.5克的人，而且， 每天食盐摄入每增加0.5克，中风的风险就增加17%。