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腹部按摩是中医简便易行的自我保健方法，南宋词人陆游曾说：“解衣摩腹西窗下，莫怪人嘲作饭囊”，可见其流传之广。
吉林大药房益生堂健康调理中心路元斌老师认为，腹部是气血生化之所，所以腹部按摩虽然作用于局部，但可以通过健脾助运达到培补元气的作用，从而有益于全身。腹部按摩刺激轻柔缓和，具有和中理气、消积导滞、调节胃肠蠕动等作用，对胃痛、腹泻、便秘等疾病有一定的治疗效果，亚健康人群也可以通过此方法强身健体，调理脾胃。
天气越来越热，人们容易患上急性肠胃炎等夏季肠胃病。对于上岁数的人来说，随着年纪增加，胃肠道平滑肌开始萎缩，弹性减低，蠕动变慢，食物在胃肠道中消化速度减慢，易于滞留；对于很多饮食不规律的年轻人来说，胃肠道内的表面的枯膜逐渐变薄，消化腺也逐渐萎缩，消化液分泌减少，对食物的分解能力降低。因此，肠胃不好的人们可以通过按摩腹部来改善或者减轻肠胃不适的症状，但是调理肠胃不适一蹴而就的事情，需要日积月累和人们的坚持。经常按摩腹部的好处是不仅可以帮助消化，还有助于改善脾胃不和。
按摩腹部同时可以有效地促进肠胃血液循环和胃液分泌，增强我们肠胃的消化功能，促使胃黏膜产生一种激素，阻止胃酸分泌过多，从而有效地防止胃肠溃疡。除此以外，经常按摩腹部除了可以调理肠胃之外，还可以防止冠心病、高血压、糖尿病、慢性肝炎等疾病。
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