随着各种科技产品的普及，平板电脑、手机等电子产品已成为我们生活中不可或缺的部分。卫生间里，手机成为和手纸同等重要的东西，它延长了不少人如厕的时间。对于这个问题，十堰东大肛肠医院专家介绍，以往老年人常见的“痔疮”病，如今缠上了越来越多的青壮年，其中久蹲马桶娱乐一族尤为多见。
记者 莫离 整理
IT男如厕手机不离手 患上痔疮常便血
刘先生是个软件工程师，也是个电脑迷，平时在公司对着电脑办公，下班就喜欢宅在家上网。前不久，他新买了部高级智能手机，玩上了瘾，坐车、走路都拿在手上，连上厕所的时间都不放过。
这两个月，每天早晨，刘先生就起床拿着手机去卫生间，坐在马桶上看新闻、玩游戏。有时一蹲就是半个多小时，要是赶上周末，在马桶上坐上个把小时也是有的。大前天，早晨如厕时，竟发现自己便血，肛门部还有柔软的东西脱出，吓得赶紧来十堰东大肛肠医院。
经诊断，他患了血栓性外痔，痔疮的一种，需要尽快手术摘除，否则后期很容易引起局部感染，导致组织坏死。刘先生在十堰东大肛肠医院顺利接受了手术，现已回家休养。
刘先生承认，自己每次上厕所，一呆就是半个多小时，玩手机游戏消遣。有时候，明明已经没有便意了，还是要坚持过关，这才起身。
十堰东大肛肠医院专家介绍，前几年，患痔疮、脱肛、便血等肛肠疾病的一般都是40岁至60岁的中老年人。而现在，二三十岁的年轻人尤其是办公室一族得痔疮的也非常多，这和智能手机不无关系：“一进厕所就捧着手机，看电影、打游戏、看小说，本来5分钟解决的事情，一定要耗半个多小时。生活习惯不好，就会导致排便不畅，而排便不畅又会引起痔疮。”当然，还有很大一部分比例患者是因为其它原因引起的痔疮，包括喝酒、吃辣、熬夜等不良习惯。
娱乐如厕成习惯肛肠疾病年轻化
微博上曾热传这样一个等式：马桶加手机等于15分钟，马桶减手机等于2分钟。生动表现了手机与如厕的关系，事实确实如此，很多年轻人上厕所不带手机都会感觉无所适从，尤其是离开手机就缺乏安全感的“手机控”一族。殊不知，这种“娱乐如厕”的习惯虽逐渐成为新潮，但也催生了年轻一族患肛肠病的巨大隐患。
十堰东大肛肠专家表示，近几年痔疮患者逐渐呈年轻化，这与年轻人的生活习惯有很大的关系，特别是如厕时间过长，直接导致直肠静脉曲张，淤血会形成痔疮。如厕时手机在手，微博、微信、小说等各种丰富的娱乐游戏玩得不亦乐乎，即使便排空了也不愿起来，长此以往会使直肠静脉长时间受到挤压，痔疮就会“趁虚而入”。特别是坐在马桶上排便，由于马桶中间是空心的，人一坐到上面自然会放松肛门，时间长了也易造成直肠脱垂。专家也告诫市民，排便时若是分心，极易延长排便时长，增加患痔的风险。
排便时长有讲究三五分钟最适宜
玩手机很容易分散排便的注意力，导致便意迟缓或便意消失，延长了排便时间，肛门长时间承受压力充血，会诱发痔疮，进而会形成习惯性便秘，从而加重痔疮，引发肛裂、肛周脓肿、肛裂等并发症。那么排便时长到底该如何把握呢？为此专家建议，排便时尽量不做其他事情，喜欢坐在马桶上玩手机的人，要改变这种“陋习”，排便尽量做到“通畅、快速”，控制在3——5分钟最为适宜，如果短时间内仍不能解决问题，不能用蛮力采取强硬措施。
如果已经出现便血、排便困难等症状，很可能是肛肠疾病所致，有必要做规范检查，这些疾病会影响到排便时长，从而也会加重病情。如遇排不净、排不畅等情况都可能是肠道亚健康的显现。
便血乍现早确诊是痔是肿瘤易混淆
六成以上的年轻患者，就诊时病情已经很严重，主要源于患者年纪轻，经验少，忽略了疾病初期的症状，等到病情不能控制时才急忙就诊。
便血、肛门肿物脱出、疼痛是肛肠疾病的常见症状，出现这些症状要尽早检查。不少有“娱乐如厕”习惯的年轻患者，患上痔疮还摸不着头脑，总以为肛肠病是老年人“专利”，就诊时听到医生分析其病情才恍然大悟。
目前，肠肿瘤发病率速增，肠肿瘤和痔疮相混淆造成误诊、漏诊的病例越来越多。针对此现状，十堰东大肛肠专家提醒，出现便血、腹痛等症状不要自我判断，更不能置之不理，要尽早到正规医院做针对性检查，由于痔疮和肠肿瘤症状极为相似，容易造成混淆，若是因痔疮掩盖了肠肿瘤真相，耽误最佳治疗时机，会给患者生命安全带来巨大风险。十堰东大肛肠医院引进超导光肛肠镜，采用细小软管介入病灶采集图像，实时诊断便血原因，患者感觉不到明显疼痛，从根源上杜绝了误诊、漏诊情况的发生。
最后，十堰东大肛肠医院专家提醒广大市民，养成良好的排便习惯，平时少吃辛辣刺激食物，注意多喝水、多吃蔬菜、水果，多运动，以保持大便通畅并养成良好的排便习惯；长期从事久坐、久站、久蹲工作的人，最好坐久蹲久了起身走走，力求劳逸适度。
温馨提示：如果您在生活中遇到大便便血、便痛；长期腹泻、大便不成形；肛门异物脱出；肛门或肛周疼痛、疼痛瘙痒；肛周有肿块或直肠有异物感；肛门流黏液或血水；排便习惯改变、便条变细等上述症状，可到十堰东大肛肠医院及时就诊或拨打健康热线0719-8200000进行咨询。
