浙江在线02月29日讯 明天就进入3月，这是一年中气温回暖、踏青出游的好时节。但是，享受春意的时候，也别忘了保护家人的健康。专家提醒，警惕诺如病毒、虫媒传染病是近期需要注意的健康事项，同时，春季紫外线强，保护皮肤也很重要。
开学初警惕诺如病毒感染，勤洗手是防控关键
“开学了，在学校要勤洗手，不要在小摊上吃东西。”妈妈、爸爸、爷爷、奶奶肯定已经叮嘱小朋友们好几遍了。小心预防永远是对的，更何况还常有传染病在校园里闹腾呢，比如近几年大名鼎鼎的诺如病毒。
台州市疾控中心提醒，冬春季节是诺如病毒高发的季节，尤其是春季开学初，学生群体中易传播诺如病毒。
诺如感染的对象有成人，也有儿童。若感染了诺如病毒，48小时内，会出现恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻等主要症状，严重时可因腹泻脱水。儿童发病则以呕吐为主，还会表现出啼哭无泪或少泪、异常瞌睡或烦躁。成人以腹泻为主，粪便为稀水便或水样便，无黏液脓血。
台州市疾控中心副主任林海江介绍，诺如病毒之所以猖獗，是因为它变异速度快、生存能力强、感染途径广、传播方式多、致病力度大、排毒周期长。因此诺如病毒感染在密闭场所中(如托幼机构、幼儿园、学校、养老院等)传播速度快，容易出现聚集性疫情。
其实，诺如病毒预防方法很简单，最重要的一点就是注意个人卫生，养成良好的卫生习惯，勤洗手，特别是饭前便后一定要彻底洗手。其次，提倡喝开水，不吃生冷食品和未煮熟、煮透的食物，尤其是贝类等水产品，生吃瓜果要洗净。另外，在诺如病毒高发的季节，体弱者应避免前往人群密集的公共场所活动。平时还要积极参加体育锻炼，注意营养均衡，增强体质。
林海江介绍，如果感染了诺如病毒也无需恐慌，绝大多数诺如病毒感染后症状相对较轻，轻症患者即使不治疗，一般3天就可自愈。重症患者只要及时就医，对症治疗即可康复，口服补水溶液是最有效的治疗方法。严重病例，尤其是婴幼儿和体弱者在及时输液或口服补液，纠正脱水、酸中毒及电解质紊乱情况后也会好转。
一旦出现呕吐、发热等症状，患者应居家休息，不要到学校上课，否则很容易通过接触等方式传播给其他同学。如在家里、教室内发生呕吐等情况，应及时用含氯漂白剂或其他有效消毒剂清洗消毒，立即脱掉和清洗被污染的衣物或床单等，清洗时应戴上橡胶或一次性手套，并在清洗后认真洗手。
气温回升，虫媒传染病发生风险增加，防蚊灭蚊是关键
近年来，蚊媒传染病呈现高发态势。2014年以来，我国广东省及东南亚地区多个国家发生登革热疫情。近期，巴西等南美洲国家发生寨卡病毒暴发疫情，引起全球广泛关注，我省也出现首例输入性寨卡病毒感染病例。
林海江提醒，进入春季，气温将逐渐回升，如不采取有效措施控制，蚊媒密度将很快上升，登革热、寨卡病毒等蚊媒传播疾病发生的风险也将增加。
他表示，人人参与防蚊灭蚊是关键。防蚊一项重要的工作就是清除积水，及时清除生活及工作场所室内外积水，比如轮胎内侧、花盆、废弃罐子等小积水，还有家里的水缸、水养植物的器皿等。这种小积水容易滋生伊蚊，俗称“花斑蚊”，伊蚊就是登革热、寨卡病毒感染病例的主要媒介。对无法清除的积水用灭蚊幼剂处理。小区内要及时清除绿化带、卫生死角中的废弃物。学校、托幼机构则要注意生物园、菜园地面的落叶、杂草、废弃物清理，开展综合环境整治。
外出旅行特别是到有寨卡病毒病、登革热、基孔肯雅热和黄热病流行的地区旅行，应避免蚊虫叮咬而感染。建议将驱蚊剂喷、涂抹在头部、四肢等裸露皮肤处，特别是耳后、颈部等部位。一般室外环境每隔2—4个小时涂抹一次驱蚊剂。如果被蚊虫叮咬，一般的处理方式是止痒，可外涂清凉油、风油精等止痒、抗炎。如果发生局部肿胀、感染，出现发热、皮疹等症状，要及时到医院就诊。
除了预防皮肤过敏，春季还要防晒
大家都知道，在自然界，花粉是一种主要的致敏原。每当春暖花开之季最容易引起人花粉过敏的多为种子树，如枸树、蓖麻、法国梧桐居多，这些植物花粉量大体积小，空气中含量高，在风起的日子更容易传播，所以春天郊游时出现花粉过敏者更多。
台州医院皮肤科主治医师余忠义介绍，公园等场所的花草种植较多，对花粉过敏患者影响较大，如果已知自己有花粉过敏史，应该避免去花草植物较多的场所。
如果脸部发痒，出现块状或连片红疹时，要立即就医查出过敏原，及时对症下药。另外，保持手和脸部卫生是防止皮炎的基础，当皮肤出现瘙痒症状时，要尽量克制不用手碰，因为我们的手部通常都带有大量细菌，用手擦脸极易导致病情加重。
另外，春季防晒也是保护皮肤的重点。余忠义说，春季虽不像夏季般炎热，但紫外线照射并不弱于夏季，然而一般人都忽略了春季防晒的重要性，往往使皮肤在不知不觉中受到伤害，建议做好物理防晒工作。
“很多爱美人士喜欢在冬季做激光美容，以为春季阳光温和，不注意防晒，结果不仅严重影响到美容效果，还可能导致色素沉着，影响容貌。”余忠义提醒，除此之外，日晒时间也有讲究，建议日晒时间选择在清晨和傍晚，避免在上午10点至下午3点前日晒，因为这个时间段温度高，会加快皮肤水分的蒸发，导致皮肤出现不适。
