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女人六大症状暗示疾病缠身

发布:2016-02-21 10:15 | 来源:第一健康网 | 查看:
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摘要: 子宫肌瘤是人体中常见的肿瘤之一,严重威胁着广大女性的身体健康,它也是导致女性不孕的重要原因之一。如肌瘤短期内迅速生长,或在绝经后出现肌瘤者,应尤为注意

  第二点饮食要注意

  子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有关,而动物实验表明,高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放,故肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显升高。因此培养良好的饮食习惯,对子宫肌瘤有一定的抑制作用。

  〈1〉饮食定时定量,不能暴饮暴食。

  〈2〉坚持低脂肪饮食,多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等。

  〈3〉多吃五谷杂粮如玉米、豆类等。

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  〈4〉常吃富有营养的干果类食物,如花生、芝麻、瓜子等。

  〈5〉忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

  第三点生活要平衡

  子宫肌瘤患者在日常生活中应注意调节情绪,防止大怒大悲、多思多虑,应尽量做到知足常乐,性格开朗、豁达,避免过度劳累,这样五脏调和,气行疏畅,气行则血和,气血和则百病不生。

  另外,患者应注意节制房事,以防损伤肾气,加重病情。更应注意房事卫生、保持外阴清洁,以防止外邪内侵,入里化热,凝滞气血,加重病情。

  结语:上文我也为大家介绍了如何预防子宫肌瘤,大家平时一定要多多注意,而在我们的生活中,我们一定要对自己的身体健康引起足够的重视,以免造成更严重的伤害。最后,也希望每个人都有个健康的身体。

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