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护好身体一处远离疾病威胁

发布:2016-02-11 05:05 | 来源:第一健康网 | 查看:
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摘要: 刷上颌后牙时,将牙刷置于上颌后牙上,使刷毛与牙齿呈45度,然后转动刷头,由上向下刷,各部位重复刷10次左右,里外面刷法相同。刷下颌后牙时,将牙刷置于下颌后

  相应对策:龋齿要早补,否则牙体组织被腐蚀蛀空或会导致牙髓炎,那就不止是塞牙,牙髓炎发作时患牙处疼痛甚至剧痛。

  8、悬突

  相应对策:如果补牙时填充物不恰当地突起了一块,造成牙龈加速萎缩而塞牙,要及时去医生那仔细检查后,去除悬突重新补牙。

  此外,补牙的部位是容易藏污纳垢的,在补完牙之后依然要注意口腔卫生,少吃过甜的食物,早晚刷牙,及时漱口。

  怎么样保护牙齿

  1、正确刷牙方法

  正确的刷牙方法能有效地清除牙齿及牙周组织菌斑和软垢,可起到预防龋齿和牙周病的作用。

  因此,提倡不损伤牙齿及牙周组织的竖刷法。

  刷上颌后牙时,将牙刷置于上颌后牙上,使刷毛与牙齿呈45度,然后转动刷头,由上向下刷,各部位重复刷10次左右,里外面刷法相同。

  刷下颌后牙时,将牙刷置于下颌后牙上,刷毛与牙齿仍呈45度角,转动刷头,由下向上刷,各部位重复10次左右,里外面刷法相同。

  上、下颌前牙唇面刷法与后牙方法相同。刷上前牙腭面和下前牙舌面时,可将刷头坚立,上牙由上向下刷,下牙由下向上刷。

  刷上下牙咬合面时,将牙刷置于牙齿咬合面上,稍用力以水平方向来回刷。

  2、使用好的牙刷

  牙刷的甄别方法是:表面光洁度好,最好是优质尼龙丝;粗细适中,刷毛顶端呈圆形,经过过磨圆处理,以免伤到牙龈。

护好身体一处远离疾病威胁

  刷头以短、窄为宜,便于灵活转换方向。

  3、定期更换牙膏

  口腔内的菌群处于一个平衡的状态时,就会与你相安无事,一旦菌群失衡,最大的常客就是口腔溃疡了。

  而每款牙膏都会针对性地杀灭一些有害细菌,同时一些原生的口腔有益菌群也会无辜遭殃,长期使用,口腔原有一二菌种大幅减少。

  菌群协调作用失去平衡,一些口腔疾病就会不期而至了。

  4、经常叩齿

  自古以来,善养生者都强调“齿宜常叩”。清晨,饮食末进,牙和牙龈经脉未充,轻轻叩齿,能促使其血脉通畅,用以保护牙齿。

  5、正确咀嚼

  咀嚼的正确方法是两侧嚼,如经常使作单侧牙齿咀嚼,则不用的一侧缺少生理性刺激。

  易发生组织的废用性萎缩,而常咀嚼的一侧负荷过重,易造成牙髓炎,且引起面容不端正,影响美观。

  6、常饮茶水

  茶叶中含氟,有预防龋齿的作用,常饮茶水或以茶嗽口可收到护齿和清洁口腔的作用。

  7、纠正不良习惯

  有些婴幼儿由于有吮拇指、舔牙、咬牙、张口呼吸、咬嘴唇等习惯,造成牙齿的错畸形,自觉纠正不良习惯有利于牙齿保健,牙齿排列不齐应尽早矫正。

  牙齿几个现象暗示身体出毛病

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