雾霾对于婴幼儿危害更是严重，容易引发呼吸道感冒、咳嗽、鼻炎、支气管炎、哮喘等。济南市按摩医院特聘专家、全国名老中医王国才教授指出，“家长除了加强宝宝的护理，尽量减少户外活动、戴好防护口罩外，中医精粹‘小儿推拿’更是防治疾病的绝好方法。”
王国才教授说，小儿推拿是一种良性的、有序的和具有双向调节性的物理刺激，易被小儿内脏或形体感知，从而产生功效。小儿推拿的作用具体可概括为“平衡阴阳、调和脏腑、疏通经络、行气活血、扶正祛邪”等，具有“有病治病，无病防病”的功效。只要用心，并坚持下去，一定可以看到小儿推拿的神奇效果。
方法一、快速搓面法
操作方法：家长把自己的两手快速摩擦热，越热越好，用热了的手快速在宝宝的面部搓热。
方法二、按摩耳垂法
操作方法：提拉耳尖，用拇指和食指，按住双耳的上部，然后在像上提拉5~10次。上下去按摩耳轮，按摩耳轮之后向外拉，并以拇指与食指沿着耳轮上下来回搓揉，感到发热就可以了。下拉耳垂，先揉捏着耳垂，待搓热之后，再向下拉5~10次。
方法三、搓热颈项法
操作方法：家长双手搓热，用右手掌在宝宝的后颈部横搓30~50次，搓热为好。
方法四、擦前胸后背法
操作方法：擦前胸后背主要擦的是肺俞和膻中穴那个部位，肺俞穴的位置在两肩胛骨中间，第3胸最棘突下旁开 1.5寸，左右各1个，膻中穴在前胸两个乳头连线中点的位置。家长可在这两个穴位上先用中指或拇指按揉300~ 500次，然后用手掌快速擦热，擦时稍微抹一点痱子粉、爽身粉作为推拿的介质。
方法五、捏脊法
操作方法：脊，指的是背部脊柱骨。自尾骨端始，至颈部大椎穴(低头，颈胸部交界处最高的椎骨)成一直线。两手拇指指腹与食指、中指指腹对捏，食指中指在前，拇指在后，捏住脊柱骨表层的皮肤，食指中指向后捻、拇指向前捻的同时，拇指向前推，这样，就会从下逐渐向上推进。从尾骨至大椎，反复捏3～5遍。
小儿推拿的对象一般指6岁以下的儿童，特别是3岁以下的婴幼儿效果更好，对于临床常见的发热、咳嗽、腹泻等病证，能做到一次见效。（孙明 王淑娟）
