天气变冷，前往医院求诊的病人多了两至三成。
碧海银沙网讯（图文/马志军 陈 莉 编辑/荣 蓉 少 琼）近日，市区大医院的病人增加了不少，“巡城马”前往附属医院和农垦医院了解情况。
医生指出冬季一定要注意科学养身，以防病情出现。
“巡城马”在两家医院的门诊和住院部看到，前来看病及住院的病人的确增加了不少，较之天气变冷之前病人多了两至三成，尤其是小孩和老人增多。病情多为感冒、呼吸道感染、高血压、脑中风、心肌梗塞、心脑血管等。究其原因，主要是近段天气骤冷和不注意科学养身所致。而具体原因多是不注意添衣保暖、缺少水份、阳光不足、通风不良、环境阴暗潮湿、护理不周以及平日缺乏锻炼导致防御功能低下、有病不及时治疗等。
如何防范以上疾病的发生？医生介绍，这段时间天气特别寒冷，大人小孩一定要多穿衣服和保温防止受冻，同时要多喝暖热开水；白天尽量打开门窗通通风以加大空气的对流，同时走出户外晒晒太阳；饮食上不要暴吃暴饮，还要尽量少吃咸、辣和燥热食物以及避免心情烦躁；要多吃蔬菜、水果和清淡、高纤维等食物；要多做运动和多休息，还要多到空气畅通的地方做深呼吸运动，老年人更是如此。另外，一般的人冬天里都习惯于洗热水，使用热水器洗澡时不能在卫生间待得太长时间（同时一定要注意打开抽风机或打开些门窗），因为时间长了容易煤气中毒。
医生还强调，一旦出现以上病情一定要及时吃药或者到医院求诊治疗，以防病情加重。
