心脑血管疾病的死亡率从2014年的33%上升到了2015年的40%。也就是说每十个非正常死亡的人当中，就有4个人死于心脑血管疾病。这是中国科学院院士葛均波教授在刚结束的“西湖心脑血管防治研究进展研讨会”上说。
近日天寒地冻，心脑血管发生意外的病人挤满了各大医院急诊室。但在心血管专家看来，这种意外是可防可治的。
与会专家表明，胆固醇的浓度和心脑血管疾病的发生率成明显的正比关系。目前我省体检大数据表明，高胆固醇疾病排入前三位。在浙江省大样本抽取25岁以上，和40~75岁两个年龄段人群中，高血脂、高血压、糖尿病患者大大增强，与前5年相比，心脑血管疾病年轻化趋势非常明显。而这些疾病大多与不良生活方式有关。
所以预防心脑血管意外，要从改善生活方式上入手。作为中华医学会心血管疾病分会主任委员，葛均波院士提出，在做菜方式上改一改，对预防心脑血管疾病能起到不小的作用。
“中国人普遍喜欢把菜炒熟吃。”葛院士说，而菜炒熟了吃会破坏叶酸，导致人体所需要的叶酸摄入不足，叶酸缺乏会导致心脑血管疾病的发生，“所以大家平时注意多补充叶酸或多吃点生菜，这样可以很好地降低脑中风及相关心脑血管疾病的发生。”
除此之外，葛均波院士还提到，建立包括戒烟、减肥、多运动、保持良好心情这样的生活方式，都有助于减少心脑血管疾病的发生。
浙江医院严静院长在会上透露，在2016年，浙江省的每个县或都将成立心脑血管疾病防治办公室，“可以更好地培训社区医生、教育社会百姓，让大家提高防病治病的自我管理意识。”
据悉，浙江医院目前已设立了葛均波院士工作站。“这是一项强强合作工程：葛院士在国内国外心血管方面的研究都有很高的知名度，而浙江医院在浙江心脑血管疾病防治方面又处于领先地位，合作之后，对我省心血管的研究、治疗、康复等各个方面将取得长足发展。”严静说。
在严静看来，心血管疾病除了预防以外，对已有患者的术后康复，提高其生活质量，也是迫切需要解决的问题，比如要大力发展心脏康复，浙江医院在这方面已起到示范效应。
