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古人纯天然饮食、多运动 照样有心血管疾病(2)

发布:2016-01-06 15:52 | 来源:第一健康网 | 查看:
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摘要: 我是临床心脏病学家,我想让病人健康饮食,然而这项研究却让我有所思考至少这种疾病有部分并不是能用传统风险因素来解释的。这些古代人没有防腐剂,所食用的东西都是有机的,他们也不抽烟,还有大量的运动,但动脉

“我是临床心脏病学家,我想让病人健康饮食,然而这项研究却让我有所思考……至少这种疾病有部分并不是能用传统风险因素来解释的。这些古代人没有防腐剂,所食用的东西都是有机的,他们也不抽烟,还有大量的运动,但动脉硬化的比例却并不比现代差多少。”

还有一名专家也表达了类似的看法:“30年前我成为心脏病学家时,我非常笃信低脂肪、低胆固醇的饮食方式有助于预防心脏病。(但是)现在我们并没有发现一个没有动脉硬化发病的文化。从我个人角度来说,我也不是太确定到底要吃些什么才能延缓动脉硬化,也不确定要向病人做什么样的饮食方式推荐了。最近,我只是告诉病人保持精简的生活方式。”精简生活方式能将血液中的胆固醇维持在较低水平,这有助于预防心脏病。

“我们总是希望,如果能回到大自然中,就能极大地延缓动脉硬化的发病,可是这些古人,他们吃得那么健康却还是有心脏病。我现在都不那么想了。”