秋季到来，自然界阳气渐收，阴气渐长，秋风劲急，气候干燥，人们的起居调摄也应根据气候变化进行相应的调整，以减少秋乏、秋燥的现象，达到身体的平衡。
为避免秋天肃杀之气对人体产生的不良影响，10月21日-11月13日，本报启动“快乐生活养生宝之秋冬大行动”，全城征集养生达人、搜索推荐适合秋冬养生的好方法，好去处，甚至还将邀请专家传授秋季养生妙招，量身打造属于你的养生秘诀，创造舒适雅致、健康自然的生活方式。
繁忙都市人如何秋季养生
方便、快捷、有效是城市人最期待的养生方式。
现在几乎每次打开手机微信，打开电脑网页，无论在朋友圈，还是个人空间，到处都能看到朋友们转发或自创各种的养生帖子、文章，似乎到了人人都有一套完善养生宝典的地步，几乎每个人，都是自己的养生高手。但理论总归纸上谈兵，现实中又有几人能遵照复杂耗时的养生之法保养身体呢？
每天的工作都已满满当当，工作之余的休闲娱乐项目也丰富多彩，再加上还有电脑、手机等电子产品来充斥，每天都会不知不觉在这些娱乐上耗掉很多宝贵时间，一天下来，能正常作息就已经不错了，哪里还腾得出时间去养生。身边不少朋友也得出这样的结论：养生犹如沙漠中的绿洲，永远是望梅止渴。
其实养生也能以逸待劳。不少上班族发现，一些健康养生机构推出了特色养生方式，无不符合忙碌上班族的养生需求，比如，通过姜疗洗头达到促进头部血液循环、到养生馆实现全身肌肉放松、去足浴推拿店得到各器官休养调整。只要细心发现，养生就在你我身边，方便、有效的养生方法无处不在。
养生、工作、娱乐，一样都不能少
在工作之余寻找养生之道，在娱乐之时实现恢复健康状态，养生、工作、娱乐，每一样都是组成城市人生活的一部分。
如今，一些以健康养生为特色的机构如雨后春笋般地冒出来，养生方法也是层出不穷。如何在良莠不齐、五花八门的养生机构中，寻找到最适合忙碌上班族实用的养生场所、养生方法。本活动将为有养生需求的上班族们，组织一批保养达人，养生高手，对柳州的健康养生机构进行大面积“暗地”探索，推选出一批放心的“柳州健康养生示范机构”，从而引导广大市民健康理性的消费。
此次活动将包括对养生会所、养生美容院、足浴推拿店、特色美发店等机构展开养生调查，除此之外，活动还会组织多种形式的健康养生话题讨论，组织消费者进行健康养生活动体验。
现活动向全城读者征集养生达人，只要你有自己喜欢的养生店想一起分享，或者近期想去某个特色养生店体验一把，都可以通过以下方式与我们取得联系，我们将集合广大读者的意见和建议，近期组织一场特色、有趣、好玩的健康养生之旅。
参与热线：0772-2858587转829
