四川在线消息(记者 庞莹)今天是二十四节气中的第一个节气--立春。过了立春,万物复苏生机勃勃,一年四季从此开始。今天是春节长假后上班的第一天,又是立春这么一个美好的节气,小伙伴们快点聚集能量撸起袖子加油干吧!小编从省气象台获悉,和你一起开工还有美丽的阳光,未来两天盆地各市将结束阴雨天气,迎来晴天。
具体预报如下:
今天(3日)白天到晚上:眉山、乐山、宜宾3市西部、达州、广安2市东部阴天有零星小雨,盆地其余各市阴天转多云;川西高原和攀西地区多云间晴。
今天晚上到4日白天,4日晚上到5日白天:盆地各市多云间晴,部分地方早上到上午有雾;川西高原和攀西地区多云间晴。
省气象台提醒,虽然已经立春,但气温仍然较低,请注意防寒保暖。未来两天盆地最低气温:西北部3~5℃,其余地方6~8℃,盆地最高气温:8~12℃。
另据省气候中心预测,预计2月全省温度以偏高为主,降水量接近常年均值,主要有3次降水和降温过程。
立春后如何养生?“春捂秋冻”要记牢
立春后的气候特征是以风气为主令,而风邪既可单独作为致病因素,也常与其他邪气兼夹为病,当风邪侵袭人体后,一是侵犯上焦肺,特别是初春,天气由寒转暖,在人体阳气初生时,温热毒邪也开始活跃,各种致病的细菌、病毒随之生长繁殖。如现代医学所说的流感、流脑、麻疹、猩红热、肺炎也多有发生和流行。要记着“春捂秋冻”这句老话。
为避免春季疾病的发生,在预防措施中,首先要顺应气候的变化增减衣服;二要常开窗,使室内空气流通,保持空气清新;三要注意休息和加强锻炼,提高机体的防御能力。此外,注意口鼻保健,阻断温邪上受首先犯肺之路。在起居方面也要顺应自然,早睡早起,适当增加室外活动,使身体的冬藏状态开始适应春天的到来,使自己的精神情志与大自然相适应,力求身心和谐,精力充沛。