秋冬交替之际，这些养生之道你应该要知道

　　在上周开始一阵冷空气袭来，气温骤降，虽然这周开始暖和一点，但在这个季节，身体容易患感冒发烧等症状，所以应该格外的注意身体健康。

　　冬天有很多地方需要注意，衣食住行都很重要，冬季的养生要比其他季节谨慎的多，所以大家一定要重视。

　　冬季应该如何养生？

　　脚下防寒

　　冬季给我们的第一感觉就是冷，所以在冬天我们首先要做的就是保暖当然保暖有很多的途径，第一就是脚下防寒。脚是我们很多神经末梢聚集的地方，所以一定要注意冬天切勿用凉水洗脚，一定要要用热水泡脚。