【环球网综合报道】据台湾“中央社”4月21日报道，英国女王伊丽莎白二世21日年满90岁，她成为英国史上在位最久、同时也最长寿的君主。报道称，女王高寿除了有优质的基因外，她注重养生，婚姻幸福美满，乐在工作都是重要因素。
1926年4月21日女王在伦敦梅菲尔(Mayfair)区出生，由于父亲乔治六世国王病逝，1952年2月出任君主，她在位已超过64年，改写维多利亚女王在位的纪录。
女王全力投入工作，使她人气一直居高不下，2015年她出席在英国国内举行的306项公开活动，海外则有35项，行程满档，但从不见她显露疲态。
报道称，女王健康长寿之道有多项因素，首先是有良好的基因，她的母亲伊丽莎白王后101岁过世，女王的父亲乔治六世因为经常吸烟57岁早逝，她的祖父乔治五世国王也因为是经常吸烟，70岁过世。不过女王的外公外婆都分别活到89岁和75岁。
女王前新闻秘书阿比特(Dickie Arbiter)说，女王年轻时身边很多人抽烟，包括她的妹妹玛格丽特公主，但她从来不抽烟，菲立普亲王与女王结婚后也戒了烟。女王饮酒也相当节制，顶多只喝一杯，几乎很少喝到2杯。
女王前私人御厨麦格拉迪(Darren McGrady)2015年受访时透露，女王非常注意饮食，如果不宴客都吃的很简单，偏好烤鸡肉配色拉，不吃淀粉食物，晚餐不吃马铃薯、米饭或意大利面。女王与菲立普亲王参加很多宴会，但从不大吃大喝。
不仅如此，阿比特说，女王每天运动，在温莎古堡时每周至少骑马一到两次，白天也会蹓狗，而且不像时下许多上班族经常久坐，女王在白金汉宫赠勋时，经常一站就是90分钟，体力惊人。
阿比特表示，女王每天大量阅读，其中有许多是政府文件，她也亲自回信，热爱与不同行业背景的民众交谈，保持思想敏锐，与时俱进。
结束白天繁重的工作，女王很注重睡眠，每天约休息7小时，上午约7点30分开始工作，数十年来不间断。
另外，女王与比她年长5岁的菲立普亲王结婚68年，举案齐眉，2012年女王公开表示，菲立普亲王是一直以来支持她的重要力量，专家认为，幸福美满的婚姻无疑也帮助女王健康长寿。(实习编辑：马娜 审核：谭利娅)
相关新闻
