本报讯 4月14日下午，在湛河区南环路街道公交社区居民学校，湛河区委统战部、民进湛河区支部联合社区针对居民关心的养生问题，举办了一次别开生面的知识讲座。
当天下午3点多，记者赶到现场时，讲座已经开始。40余名居民拿着笔和本，正听得津津有味。此次讲座邀请的主讲老师杨建新不但是养生专家，同时也是国家二级心理咨询师、团市委12355青少年心理咨询专家志愿者，并参与了2013年四川雅安地震救灾心理援助。
针对居民关心的春末夏初如何养生，杨建新从饮食、行为习惯、用药及心态等四个方面进行了讲解。他先介绍了养生的基本知识，例如怎样区分寒热体质，家庭常用的几种食补菜谱等，向大家传达日常饮食要营养均衡的意识，食用食物的酸碱要达到平衡。幽默风趣的讲课风格和简单实用的健康常识，让大家在笑声中学到了养生知识。
此次养生知识讲座，使辖区内的中老年人了解了养生的正确方法，满足了居民日益增长的文化需求，有助于居民树立科学养生理念，受到了居民的欢迎。
