从右至左，中医妇科专家:王鹭霞、周碧娥、范淑明。
本期专家
王鹭霞 教授，硕士生导师，闽西南著名的妇科专家。擅长妇科疑难杂症的治疗，对月经病、不孕症、盆腔炎、输卵管炎、异位妊娠等疾病治疗颇有研究，在中医中药特色治疗上有创新。
周碧娥 主任医师，系著名中医学家周石卿教授之女。对内科、妇科、儿科、皮肤科中的疑难杂症有独特疗法，尤其擅长治疗失眠、痛经、月经不调、不孕不育等。
范淑明 中医副主任医师，行医30余年，具有较高的临床技术及工作经验，精通中医妇科常见、多发病，尤其擅长月经病、痛经、带下病、妊娠病、不孕症的调理与诊治。
魏晓瑞 医学博士。美国哥伦比亚大学遗传学系研究员，美国康奈尔大学纽约医学院不孕症生殖医学中心研究员，台北台安医院妇产科及生殖医学暨不孕症中心主任医生。
不知何时，我们身边多了这样的“病人”:外表看来，他们与正常人无异，但内心却承受着巨大的压力，他们的难言之痛，就是“不孕不育”。
许多人可能想象不到，曾经门庭冷落的“不孕不育”科室，现在已发展成热门的“生殖中心”。
那么，究竟是为什么，在物质极为丰富的今天，会有这么多女人不孕、男人不育？今天，就让记者带着问题，与医学专家一起，聊聊不孕不育的原因和治疗。
记者 白丽 实习生 李雅晖
1
肾虚肝郁痰湿瘀血 都会影响卵巢功能
对于不孕不育的病因，中医妇科专家周碧娥从中医角度总结出以下几条:
肾虚:包括精血亏少、胞脉失养的肾阴虚和不能温煦胞宫的肾阳虚；
肝郁:气血不和；
痰湿:气机不畅、胞脉闭塞；
湿热:损伤冲任；
瘀血:气滞停痰淤内阻，冲任不能盛通，两精不能相资；
夹证型:多种病因杂陈。
周碧娥称，这些反应在身体中阻挠孕育的现象，在西医学中表现为:
卵巢功能障碍:排卵功能障碍或不排卵，闭经、量少、崩漏等；
卵巢功能不全:排卵后黄体形成不全、孕酮不足，反复早期流产或停育；
输卵管功能障碍:管壁僵硬、管壁堵塞、单侧或双侧阻塞不通或通而不畅，直接影响卵子、精子经过和结合。
2
多次流产滥用避孕药 是不孕症多发诱因
“紧急避孕药是现在不少人的常用避孕手段。长期使用容易导致月经失调、量少或崩漏，导致卵巢萎缩或卵巢功能不全。”王鹭霞说，“而黄体形成不全、孕酮不足，会造成反复早期流产或停育的后果。因此，避孕药不能乱用、滥用。”
王鹭霞说，只要有性生活就会怀孕，怀孕了就应该生孩子，这是自然规律，违背自然规律就会生病。从一定程度来讲，生孩子对女性本身就是一种保护。“有不少女孩过早性生活，还没结婚就已经流产过多次，这也是不孕症多发的主要原因之一”。
3
心理因素也导致不孕 排卵期不能过于紧张
周碧娥说，过大的心理压力会引起内分泌紊乱，直接影响胚胎在子宫中着床，最终影响妊娠结果。同时，职业女性如果工作压力过大、生活节奏过快，也会导致内分泌严重失调。另外，长期忧虑、抑郁或恐惧不安等，可阻碍激素分泌，抑制卵巢排卵。
周碧娥称，不孕症在一定程度上受心理因素影响。“女性在排卵期不能太紧张，如果总想着这次势在必得，往往怀孕的几率更低。因为紧张就容易经脉痉挛，导致排卵不畅、受阻。就像小孩子去看母鸡下蛋，你一直盯着母鸡看，它就不下蛋；你不看了，过一会儿它就生出来了。”
4
超40岁生育概率低
难产几率也会增高
10年前，女性的平均孕育年龄在24-25岁，而现在则在29-30岁左右，30岁以上还没怀孕的比比皆是。
对此，溢元堂中医副主任医师范淑明称，女性25-29岁是最佳生育年龄。 “在合适的年龄生育，基本心想事成。而到40多岁不适合生育时才想要生育，生育概率会大大降低。而且，高龄产妇难产的几率增高，胎儿畸形的比例也明显上升”。
医学知识
怎样才算不孕症
不孕症是一种常见的疾病，它是指同居有正常性生活两年且未避孕却不受孕。
药方
祖传验方“滋孕汤”:
调理冲任 暖宫送子
周碧娥出生于中医世家，现为厦门溢元堂（瑞来春）中医门诊专家组成员，她说，《素问》中讲“冲为血海，任主胞胎，二者相资，故能有子”，说明了调理冲任的重要意义。
调理冲任是中医治疗不孕症的一种特色治法。周碧娥称，因临床表现错综复杂，所以需辨症施治。祖传经验方“滋孕汤”，可根据不同体质、不同症型，因人而异，对症治疗不孕症，常获奇效。
解决
方法
A.迈开腿
实践证明，有效地进行40分钟的动感单车训练，可以消耗500卡左右的热量。魏晓瑞说，影响人体基础代谢的胰岛素80%在肌肉里，力量训练是提高身体基础新陈代谢率的最佳方式，同时运动还能加强血液循环。不孕不育的女性应该迈开腿，让自己运动起来。
动感单车健身课的教练、来自台湾的杰森老师告诉记者，动感单车课程采用循序渐进的方式，伴随着音乐节奏慢慢加阻力，使练习者可以持续保持一定的运动强度，因此更容易坚持。另外，动感单车更容易训练下半身，对促进女性子宫的血液循环有好处。魏晓瑞建议，不孕不育的女性最好每周进行两到三次的动感单车健身，同时配合杠铃等锻炼上肢和躯干力量的运动项目，从强健自己的身体入手，摆脱不孕。
B.管住嘴
上完一堂健康辅导课程，很多前来问诊的夫妻恍然大悟:原来我们平时的饮食如此不健康。当医生说道:“早午晚三餐的用餐比例为3:2:1，早晨要吃得像皇帝，晚餐要吃得像乞丐。”一位男士惊呼:“我们是颠倒的，早晨不吃或随便吃，晚餐大吃特吃。”
魏晓瑞说，现代人不良的饮食结构和习惯是造成不孕不育的一个重要原因。“让妈妈们健康，孩子才是健康幸福的。”因此，每位来问诊的夫妻，都被告知要从“管住嘴”开始。魏晓瑞强调，要控制卵子质量，首先要控油，最好摄入天然食物中所含的油脂，如核桃、坚果、鱼虾等。在烹调上，尽量选择蒸煮，选取新鲜天然食材。她还建议，饭前吃青菜和水果保护胰岛素，主食选择五谷杂粮和全麦面包。
提醒
不孕不等于宫寒
厦门湿热重，宫寒概率小
很多患者在咨询时常常认为不孕就是由于宫寒。厦门溢元堂（瑞来春）中医门诊专家组成员王鹭霞说，不孕的原因可以说出一百种，患者有这种误会大都是因为一些不专业的医生滥用概念，忽悠了患者。其实，厦门湿热重，宫寒的概率较小，湿热导致的不孕临床更常见。宫寒的患者多喝生姜红糖水就能有所改善，不用太过紧张。
盆腔炎致多种问题
会引发死胎停育等