同时，痛经的保健也很关键。这就需要女性加强健康教育，了解月经生理和经期卫生的基本知识，解除思想顾虑，适当参加活动转移经期内分泌变化所致的烦躁、郁闷，保持愉快的精神状态。同时，要加强营养和体质锻炼，应特别注意在经期保持规律的生活和学习，以保证充足的睡眠。还要在医生的指导下，采用药物治疗。
另外，功能失调性子宫出血的保健需要加强营养和体育锻炼增强体质，合理安排生活和学习，保持良好的作息制度，避免精神紧张和学习负担过重，积极参加各项文体活动，保持愉快的心情。其治疗原则是先止血，然后调整月经周期。
劳专家说，婚前孕前期为女性24岁至40岁，这一年龄段女性，科学孕育宝宝非常重要。首先，女性要预防新婚期泌尿系统感染，要养成良好的卫生习惯，性生活前后应用清洁水清洗外阴。性生活还要有节适度，以次日不感疲惫为宜。同时，在患病期、月经期禁忌性生活。
另外，孕前指导很关键。首先，要询问既往健康状况，仔细了解双方有无遗传性疾病的家族史，畸形儿生育史，双方有无遗传性疾病，是否患急性、慢性疾病，是否服药，是否已治愈，是否饲养宠物，是否服避孕药等情况。其次，发现影响胎儿发育的因素。重点了解烟酒危害、药物致畸、有无接触各种环境污染和生物污染，是否病毒感染，还有其他身心极度疲劳的情况。还有，告知孕前应治疗的疾病如传染病、严重心、肝、肾疾病，因怀孕会加重疾病，危及母婴安全，应积极治疗，在医生指导下计划怀孕。此外，选择受孕年龄和时机。女性最佳生育年龄为25-29岁。最佳受孕时机为排卵期前后两天。
婚前孕前期：孕前指导让孕育的宝宝更健康
“人流是女性健康的杀手，了解正确避孕方法对女性而言有非同寻常的意义。”劳海红说，我国对育龄妇女的定义范围是15至49岁，这一阶段，女性要做好避孕工作。第一类是宫内节育器，是女性在月经净后或人流术后可放置宫内节育器。放置后1周内不得从事重体力劳动，2周内避免性生活，患者应定期到医院随访检查。第二类是长效避孕针进行避孕。我国目前有多种长效避孕针，如采用这种避孕方法，女性需定期(按照不同的药物，1至3个月不等)到医院进行注射。第三类是皮下埋制剂，是放置皮下埋制剂避孕前，女性应向医生咨询询问。第四类是短效口服避孕药，雌激素、孕激素复方短效口服避孕药如妈富隆。正确应用的避孕有效率高达99.8%。第五类是男用或女用避孕套，对性传播疾病有一定的预防作用。
节育期保健：使用正确的避孕方法，以防人流
妇产科：省妇幼保健院重点学科之一，2012年被评为先进科室及海南医学院优秀带教科室。科室现有医护人员65名，其中主任医师3名，副主任医师4名，编制床位90张。设有普通门诊、高危妊娠专家门诊、产房、普通病区、高危病区（MICU）、新生儿抚触室、婴儿游泳室等。
科室设备：胎心电子监护、阴道镜、利普刀、阴式系列手术器械、进口电视腹腔镜操作系统、进口数码电子阴道镜、射频治疗仪等。
科室服务：产科开展中孕期母血清筛查，中孕期超声筛查等；安胎、引产、分娩、妊娠合并症及各类难产的诊断与处理，致力于人性化服务。近年来还开设了温馨陪产，家庭一体化病房实行一对一责任制助产、陪伴分娩，无痛分娩，产前、产后的健康教育，母乳喂养知识宣教，产后康复理疗，新生儿游泳、新生儿抚触、床旁母婴护理、母婴健康知识小课堂等人性化服务项目。
家庭一体化病房环境温馨、优雅、舒适、整洁，是产科一大特色。病室设独立产休房和独立会客厅，家庭日用电器和母婴设施先进齐全，分娩实行一对一的全过程、全方位（生理、心理、社会适应能力）的优质服务，最大限度地保障母婴安康。
妇女保健科：妇保科是海南省妇幼保健院独具特色的优势专科，现有医护人员7人，其中副主任医师2人，主治医师1人，医师2人，主管护师1人。
科室设备：拥有彩色盆腔B超、腹部B超、阴道B超，彩色乳腺B超、多导联心电图、数码电脑阴道镜检查仪、脑电图、脑血流图及地形图、鼻内窥镜、听力筛查仪、CT及高频X线乳腺摄影设备及各种生化免疫检查设备等。
科室服务：开展妇女健康体检、妇科内分泌诊疗、婚前孕前保健、孕期保健、围产营养专科门诊、产后保健、青春期保健、围绝经期保健、妇女心理咨询、青少年门诊等保健服务。同时还提供入职体检、公司单位健康体检、职业体检、驾驶证体检等项目，为机关、企事业单位等集体及个人提供全身性综合体检及健康管理服务。
针对子宫颈防癌检查，应用宫颈癌前病变的“三阶梯”（细胞学、阴道镜、组织学）技术，把宫颈液基薄层细胞学检查（TCT）、人乳头瘤病毒（HPV）、阴道镜、LEEP有效地结合起来，建立了一套全新完整先进的诊疗体系。
围产营养：门诊医师和营养师通过围产营养专用软件，对妊娠期糖尿病、糖尿病合并妊娠、胎儿宫内生长受限、妊娠中晚期贫血、胎儿偏大、妊娠期高脂血症等特殊孕妇进行系统的营养指导，开具个体化的饮食营养处方，有效帮助特殊孕妇解决孕期营养问题，最大程度上保证母婴健康。妇保科多年来一直致力于围产营养的临床应用和研究，已有4000多例孕产妇营养专科指导的临床经验。
儿外科：儿外科是海南省妇幼保健院特色专科，现有医护人员10人，其中主任医师1人，副主任医师1人，主管护师2人。特邀国际内镜协会成员、亚洲小儿内镜协会理事、小儿腹腔镜著名专家李宇洲主任医师担任顾问。
科室设备：拥有德国爱克曼微型腹腔镜（4mm）、美国惠普多参数监护仪，彩色多普勒、进口高精度、高分辨率的全数字乳腺钼靶摄影机等先进设备。
科室服务：开展胃肠、乳腺、肝胆、甲状腺等疾病治疗，于2004年1月在我省率先开展微型腹腔镜治疗小儿外科常见疾病--疝、鞘膜积液、隐睾等疾病，填补省内空白，现将其应用于成人腹股沟斜（直）疝、阑尾炎治疗等，为患者提供优质人性化服务。
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