设备的检测包括红外线乳透检测和乳腺彩色超声检测，但前者对乳腺癌的早期发现作用不是很敏感。比较有效的检测方法是乳腺高频彩色超声检测。通过彩超能够发现乳腺包块并鉴别囊性和实性肿块及恶性肿瘤局部血流的改变。如果通过乳腺彩超发现异常情况，可进一步作乳腺钼靶照相，对乳腺早期诊断很有价值。再进一步的专科检查可进行穿刺取活体，看细胞是否有改变。
乳腺纤维囊性病、乳腺纤维瘤患者癌变风险比一般人群高2～4倍，普通的乳腺增生患者癌变率不高。
避免乳腺癌的易患因素如不生育、生育后不哺乳、增强运动减少肥胖等都是预防乳腺癌的有效措施，同时更年期女性应减少使用激素替代疗法，或必要时在医生指导下短期使用。
韩小红还建议，30岁以上的女性应每年作一次乳腺彩色超声检查，35岁以上女性每年作一次钼靶照相检查，以便及早发现乳房肿块、沙粒样钙化等乳腺癌的征兆。
女性保健：从天癸说起
北京中医药大学副教授、“大诚中医”连锁医疗执行董事程凯（左一）
“女子七岁，肾气盛，齿更发长；
二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子；
三七肾气平均，故真牙生而长极；
四七筋骨坚，发长极，身体盛壮；
五七阳明脉衰，面始焦，发始堕；
六七三阳脉衰于上，面皆焦，发始白；
七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子。”
——《素问·上古天真论》
我们的祖先，在几千年前就提出了生命周期的概念，就把女性的生命规律掌握得如此精确。在祖先的文字描述中，我们看到了一个非常关键的词汇——天癸。
程凯介绍，中医以肾为先天之本：随着肾中精气的不断充盛，发展到一定阶段，就会产生一种促进性腺发育成熟的物质，也就是“天癸”，于是女子也就进入了青春期。以后，随着肾中精气由充盛而逐渐趋向衰退，天癸的生成也随之减少，人也就从中年而转入老年。这些女性特有的生理周期的逐步过渡，将划出一道生命的弧线，而调控这一弧线的天癸，从现代医学的角度来认识，就是激素。
激素分泌的紊乱或下降，是造成机体走向衰老的首要原因，而过早衰老也是一种疾病，并且是一种决定健康和生存质量的严重疾病，是必须也是可以治疗的。
每个年龄段都有每个年龄段的美丽，而过早地让这种美丽逝去就是女性心目中的早衰。面色萎黄或晦暗、皮肤粗糙、肌肉松弛、头发干枯、情绪波动、月经紊乱，甚至过早地绝经——40岁以前的绝经被称为卵巢早衰。而即使是正常情况下，女性体内的激素（包括雌激素、孕激素、雄激素等一系列激素）分泌也存在下降的规律。
“现在很多药品、保健品都宣传既然女性衰老源于激素过早地下降，那就补充它吧，这样真的是缓解衰老的良方吗？外源性地补充激素，很可怕。”程凯说。
激素的释放过程之所以叫做内分泌，是因为它不经过导管贮存直接进入血液循环，并靠血液中的浓度来进行智能调控。现代的医学技术对体内激素的动态变化难以做到精确测量，当然也就无法精确调控。
而即使有了精确的测量，可以做到外源性的准确补充，那另外一件可怕的事就会发生：由于血液中激素的浓度达到了阈值，于是大脑得到信号开始释放一系列抑制激素，进一步减少了自身分泌，这就是反抑制作用，也就是外源性的补充反而加重了自身的分泌不足，这就是为什么使用激素总要面对依赖性的原因。
而实际情况就更加可怕，由于难以精确补充，往往是一下子就补充过量了，不仅抑制了自身分泌，还产生了连带效应，体内一系列激素会因此而发生改变，或减少释放，或增加释放，不久就乱成了一锅粥，于是内分泌失调的系列症状就出现了。这在中医看来就是体内失衡的状态，一旦出现了这样的状况，再想调控回原来的平衡状态可就难了。
“让我们还是回到《素问·上古天真论》吧，其实我们祖先在几千年前不仅告诉了我们生命周期的规律，还告诉了我们调控天癸的法门——那就是冲、任二脉。”程凯说，女性的生育之本在于调和冲、任二脉，二脉充盛了，才具有生育能力，所以自古以来，调经种子，首当调养冲、任二脉。而能够维持正常的生育能力，保证规律的月经周期，就意味着女性特有的生命弧线的平滑，也就意味着女性的健康与美丽。
程凯说：“多年的临床经验让我得出一个很简单的方法：通调足三阴经就可以以调补冲任，进而调控天癸了。”女人以血为本，而血又与肝、脾、肾三脏有关，足三阴经就是与这三个脏腑密切联系的经脉，并恰恰与任脉交会于小腹部，而肾经又与冲脉并行，因此每天坚持自我按摩小腿内侧足三阴经的循行线，或在特定穴位进行针刺、按揉，都可以起到调控天癸、延缓衰老的目的，当然在专业的针灸医生指导下会更加有效。
《科学时报》 (2009-3-6 B1 科学与健康周刊)
