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养生保健:冬季人体器官排毒时间表6大器官别放过【3】

发布:2021-05-21 19:00 | 来源:健康日报网 | 查看:
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摘要: 部位1:胃部排毒毒素表情:舌苔发黄、口臭冬季天气干燥,由于体内缺少津液,胃火上升,好多人都感觉“吃不饱”,除了一日三餐之外,零食不离手,下午茶、消夜一

毒素表情:下巴出现痘痘小肠分清浊,将水分分给膀胱,而身体垃圾分给大肠,而精华就供给脾脏。而当人体饮水量不足时,小肠的蠕动能力就会降低,这种“分类”工作就不会做到最佳。不但营养无法及时输送,连糟糠也无法及时输送给大肠,排便也就成了每日的最大问题,从而使下巴出现痘痘。

扫毒行动:午后可以后蹬腿

最佳排毒时间:13-15点

在午后的这两个小时里,小肠经开始“值班”,此时是强健小肠的“最佳时期”,大量喝水固然重要,还有一个小窍门——午餐后20分钟,用力地后蹬腿,就可以刺激小肠经,让小肠有效蠕动。

而且,还可以解决午后的冬困问题,让下午的生活、工作更加清醒。

养生保健:冬季人体器官排毒时间表6大器官别放过【3】

养生保健:冬季人体器官排毒时间表6大器官别放过【3】