5月22日，长沙县星沙大市场二区一家旅馆内，120急救人员正在对陷入昏迷状态的年轻人进行抢救。图/记者谢长贵
红网长沙5月23日讯（潇湘晨报记者 覃剑）社交网络时代，消极观念的相互影响，相约自杀现象屡次出现。数据显示，目前我国每年自杀死亡人数为28.7万，200万人自杀未遂。大多数自杀行为的发生有一定的预兆，近九成自杀者可通过综合干预获救。
多关心你的身边人，一旦发现异常情况，请主动关怀。多关心自己的内心，如果出现自杀倾向，请向他人倾诉，或寻求专家帮助。
因为，自杀是可以预防的。
三个小伙通过网络相识，传播消极观念，交流自杀手法，最后相约自杀。好在，其中一名叫小星（化名）的小伙与心理咨询师交谈后迷途知返，另两人因为警察的及时介入挽回了生命。这起事件显示，自杀心理干预十分重要。
4年24次现场干预，都谈判成功
长沙市心理危机援助中心，是目前长沙唯一真正参与过自杀干预的机构。
长沙市心理学会常务副秘书长、长沙市心理危机援助中心总指挥刘立京介绍，从2009年5月开始，该组织第一次进行了自杀现场的干预，而当时负责与自杀者谈判的正是刘立京。
“当时是媒体叫我们过去的，那是我们的第一次现场干预，也是长沙的第一次。”刘立京说，自那次之后到现在，4年来，该援助中心先后进行过24次现场的自杀干预，全部谈判成功。
“参与这么多次，在全国都算较少的。”刘立京说，虽然全国有很多心理危机援助中心，但很多城市从来都没有出现过自杀现场的危机干预。
很少有自杀者求助干预机构
4年进行24次现场干预，“这个数字仍是很少的”，刘立京说，实际上，目前长沙的这个课题仍处于一种探索状态，“但至少我们已经在实践了。目前我国整个自杀干预应急机制都还不成熟。”
刘立京说，目前我国并未设置专门的自杀干预机构，比如长沙市心理危机援助中心，是一个民间公益性组织，其服务不收费，工作人员大多为志愿者。
作为援助中心的总指挥，他感觉压力很大。没有报酬，成员的工作仅凭兴趣，“最近我们正在申请政府收购，如果成功，可能会有很大改变。”
“市民对于心理援助的认识还不够。”作为营利性机构，长沙会心心理教育咨询有限公司总经理林长和说，公司的主营业务是心理辅导，“更多人愿意在心理出现问题之初申请心理援助，而达到自杀的程度时，很少有人想到求助自杀干预机构”。
对于这一点，刘立京也表示认同，他认为，目前人们对心理咨询的认识程度，还不足以促进自杀干预机构的发展。
干预方法
对身边人 发现不良心理变化，要注意其言行
“要关注身边人的心理变化。”刘立京说，自杀行为实际是心理变化到一定程度的表现，如果在此前进行相应的心理辅导，会比在自杀现场进行干预要容易得多，也最有效果。
刘立京说，当事人自杀前一般会有一个较长的矛盾期，很多负面情绪也会在该阶段体现，“不同的人有不同的情况，有的人脾气会突然变大，有人则一言不发。但总的来说，都会出现异常。”
他提醒，在发现身边人有不良的心理变化时，需时刻注意其行为和言语，不要刺激其情绪，“往往出现自杀行为，都会有一个突发点，而这个点往往就是身边人的一句话，一个无意的刺激。”
自我施救 与人交流，必要时寻求心理辅导
“要学会给自己寻找缓解压力的渠道。”刘立京说，从他受理的24宗案例来看，年纪最小的读小学三年级，年纪最大的81岁，其中大多为二十多岁的青年。自杀大都由感情、家庭等的变化引起。
交流非常重要。很多自杀者伴有自闭行为，不与身边人交流，“遇到困难要多找家人或朋友倾诉，把郁闷表达出来。有些事情，只有与人交流才会明晰，才不至于一团糟。”刘立京说，如果不能自行解决的，最好寻找相应的心理辅导。
另外，如果市民发现身边人有自杀倾向，可拨打长沙市心理危机援助中心热线0731-87965799，他们将给予及时的援助。
案例
女孩善良又脆弱 他抓住这点做思想工作
对于第一次进行自杀现场干预，刘立京至今印象很深。那是2009年5月24日早上7点多，19岁的湘阴女孩佳佳（音）爬到雨花区一家酒店16楼的窗台上，打算轻生。
当时，刘立京是通过电视台得知此事并赶到现场的。他到楼上后发现，佳佳完全不理会与她沟通的人，只是一个人打电话。
“佳佳，我是心理老师，我想帮助你。”说完，刘立京试探性地往前迈了一小步，原先一直打电话的佳佳看了他一眼，没有更多反应。
“她看我，就是给我信号，她需要帮助。”刘立京向佳佳表明自己“心理老师”的身份，十多分钟后，佳佳挂断电话，开始与刘立京说话。
佳佳告诉他三件事情：1.佳佳此前在河西一水果摊上买东西，见到城管与女摊主发生纠纷。看见一群男人与一个女子争吵，佳佳看不惯，但城管称是在执法。2.佳佳的男朋友帮她租房，给中介交了押金，但看房时，中介公司不肯退押金，佳佳觉得吃了亏。3.中介公司不退钱，佳佳的男朋友也嫌她麻烦，再也不愿意帮她租房了，两人大吵一架，于是她想到轻生。
听完佳佳的述说，刘立京意识到，佳佳是个善良而脆弱的人。他抓住这一点，做女孩的思想工作：“你还年轻，这个世界还有很多人需要你的帮助。”佳佳态度逐渐改变。
“当她说‘叔叔，你别管我，去喝点水’时，我就知道要成功了。”听到佳佳这样说，刘立京知道，佳佳完全接受了他。
连续两个多小时的交谈，两人聊得越来越轻松，最后佳佳被成功解救。
刘立京说：“那女孩很善良，现在还好好的，后来她家人还专程来感谢过我。”
