心理咨询师，每周工作多少小时，就算是“满负荷”的呢？世界各国通行的标准周工作时数是不能超过15人次（或小时）。为什么要有这个限定呢？因为，如果心理咨询师每周工作超过15人次的会谈，无论他自身原本多么的心理健康，由于超负荷的工作，都会给他的情绪甚至是人格造成心理损害的。咨询师自身的心理如果因工作压力大而造成损害，会降低他接待来访者的咨询质量或效果，甚至会造成来访者的心理损害。
心理咨询师，为了自身的心理健康，也为了更有效地帮助来访者，我的建议是：心理咨询师一定要做到，每周心理咨询工作会谈不要超过15人次或小时，不能把所有的时间都用来从事心理咨询会谈，否则，自身会出问题的，甚至会出大问题的！心理咨询师，比较好的工作和生活状态是：“半个身子在业内，另外半个身子在业外”，或者叫做“它山之石可以攻玉”，每周有一半的时间从事专业工作，另外一半的时间从事心理咨询会谈之外的工作；尽量做到“同事之外有朋友，专业之外有生活。”
结束语：
好多年前，我就想：心理治疗与咨询，这个工作太好了，最大的好处不是帮助来访者或病人解决了心理问题，而是在帮助别人的过程中，把自己的心理问题解决了。我就想，经过一些年的努力，等有一天，我把自己整明白了、整健康了，我就改行干别的，因为心理治疗与咨询行业，实在是太辛苦了，甚至难以维系生计。很多年过后，却发现，自己的心理问题越整越多，小问题解决了，更大个儿的心理问题随之被发现，这些更大、更深层的问题，往往是每个个体内心深处更根本、更普遍人性的东西，或者叫做：“集体无意识”。个人成长，是一个不断自省和逐渐自我完善的过程，“没有最好，只有更好”。现在年龄大了，我发现自己除了能够继续从事心理治疗与咨询行业工作，别的也做不了啦，现在让我改行去做别的专业，时间已经来不及了。因此，在退休前不到十年的时间里，我也只能死心塌地地从事心理咨询与治疗这个专业，争取多帮助一些来访者或病人，多培养一些心理治疗师和咨询师。现在，我非常希望选择进入心理治疗与咨询行业的咨询师和治疗师同道们，能够在未来的中国大展宏图，促进国民的心理健康，实现自己的生命价值和人生理想。
