老公有了婚外情，女人内心痛苦受伤，既对男人的背叛而愤怒，又感到纠结，不知道该原谅对方还是就此结束婚姻。婚姻心理咨询提醒，很多男人在婚外情无法继续遮掩的时候，更能暴露出他内心真正在意和维护的是什么。因此，女人要做出一个理智的决定，需先了解和掌握男人的心理。那么，男人出轨被发现后，他们都在想什么?他们的心态有怎样的变化?婚姻心理咨询为您解读。
一、对细节能隐瞒就隐瞒，把伤害降到最低
大多数女人有着强烈的好奇心，因为缺乏安全感而渴望掌握更多信息，她们很想知道对方与情人交往的细节，男人到底欺骗了自己多少，在自己和第三者之间，谁更重要等。女人很想问，反复地问，触景生情地问，没完没了地问。女人心思太细，一旦得到负面消息又无法消化和排解，反而变成一种伤害。
有一些婚姻经验的男人往往在婚外情开始败露的时候，死活也不愿意说出真相。不管女人如何表态自己不会计较，男人也担心真相会在未来的生活中在她心中深深划下无法磨灭的印痕。
很多时候，女人最痛恨的就是男人的隐瞒，对那些如挤牙膏一般挤一点说一点的男人感到很绝望。其实，从另外一个方面想，他费心隐瞒，说明男人对婚姻还是很在意的，不愿意用残忍的细节伤害伴侣，不愿意加剧夫妻关系的恶化。
理解了男人的这个心意，女人无论多么好奇、敏感、多疑，也不要过分去纠缠他出轨的细节，即使明知道对方在隐瞒，也要想尽办法让自己去相信他。因为你越是相信他，他也会克制自己，越会为了你这份信任，而尽力克制自己，他和第三者关系的结束也会更顺利一些。
在婚姻中遭受背叛，受伤的女人可能理智上明白这些道理，但在情感上却难以做到。一来，她们很难做到信任对方，无法控制自己想问的欲望;二来，她们内心非常纠结，问了担心男人反感，影响夫妻关系，不问自己又非常难受，造成了很大的困扰。这个时候，女人可寻找一位专业的心理咨询师的帮助，来调整内心的这种冲突，更好地和老公相处。
二、寻找借口推卸自己的责任，享齐人之福
有一类男人是这样的，在妻子发现之前，会极力取悦情人，诉说自己的婚姻有多不幸福，夸大婚姻生活中的矛盾，表现出悲情的一面;当妻子发现了，又拼命解释自己只是受到了诱惑，表现出悔改之意;安抚好了妻子又立马到情人那里表忠心，表现自己身在曹营身在汉的无奈;老婆追查出来自己和情人又联系了，就一口咬定都是她主动了，自己只是为了平息矛盾。
另一类男人在妻子逼问自己如何选择的时候，却表示两边都不愿意放弃。当妻子不想离婚，只想开出条件让他断绝往来的时候，他却把球踢回给了妻子。有时候，他可能会利用妻子不忍心拆散婚姻的弱点，在一段时间内实现了感情的“一国两制”，享受这种一夫二妻的“幸福”生活。
三、深感羞愧，惧怕婚姻解体
有些男人本身因自己的行为有违道德而愧疚，而当婚外情曝光后危及到婚姻的时候，他们深深地感到无地自容，惧怕失去自己珍惜的婚姻，在面对妻子的时候产生愧疚和悔恨的心理，表示幡然悔悟痛改前非。有个女性说：“我老公就是这样，我还没有责备他，只是问他为何20年的婚姻抵不住几个月的分离?我会成全你，就这样几句他就崩溃了。”
既然这个男人对婚姻那么在乎，为何还要出轨呢?是因为在婚姻中没有得到满足?夫妻关系出现了问题?或者说是受到了一些诱惑呢?当女人积极去反思这个问题，也更能够理解男人的出轨。若妻子此时不指责、不折腾、不哭闹，而是表现出冷静和理智，顺势找个台阶让他下，并集中精力使彼此的关系更加甜蜜亲近，这个男人会非常感激。
四、在伴侣和情人间左右为难，犹如一只困兽
有一类男人容易自责，不推卸责任，也不隐瞒真相，他们全都归结于自己的不对。当婚外情的事实浮现，他既觉得对不起情人，又觉得伤害了妻子，不知道如何抉择，“猪八戒照镜子——里面不是人”。
有个男人有了婚外情，结果情人不放手，以自杀相逼，老婆坚决不愿意离婚，要求他和情人分手，最后男人非常痛苦，得了抑郁症。
面对这种纠缠，老公内心也很想做出一个抉择，却在自己和第三者之间左右为难。若不想放弃自己的婚姻，作为妻子必须赶紧行动，坚强起来，想办法去捍卫婚姻，可以寻找一个专业的婚姻心理咨询师的帮助，给予自己支持和指导，用最恰当的方式和态度去影响老公的选择。
五、权衡利弊，选择一个出口
当婚外情浮出水面，留给女人的选择是离婚或者不离，原谅或者不原谅;留给男人的命题则是忏悔或是强硬，道歉或者继续。这时候若双方都没有处在冷静的状态，容易造成思想的混乱和事态的复杂。
当男人心力交瘁，他为了摆脱复杂的局面，可能朝着自己觉得最轻松、最容易的的道路走去。而此时妻子的态度和行为，情人的反应，都会影响到他的选择。
若女人一味沉浸在自己的痛苦中，不断向男人发泄不满，时刻提醒男人的负心和背叛，在这种充满伤害、冲突的氛围中，许多男人本来充满歉疚的心荡然无存，感情的天平也向着第三者倾斜。为了摆脱这种已经存在的“污点”，男人容易破罐子破摔而选择离婚，这样至少在情人面前他还是勇于自我牺牲的形象，还能求得一方感情的完整。
婚姻心理咨询结语：老公出轨后，是否捍卫自己的婚姻，应该做出怎样的选择，女人首先要去了解男人的出轨原因、出轨被发现后的反应和心理变化，才能做出理智的决定，有针对性地出招。
