【成语故事】家书抵万金释义：比喻家信的珍贵。出处:唐·杜甫《春望》诗：“国破山河在，城春草木深。感时花溅泪，恨别鸟惊心。烽火连三月，家书抵万金。白头搔更短，浑欲不胜簪。”
【心理学解释】古诗有云，“烽火连三月，家书抵万金。”那是因为烽火连天、战乱连绵时，心心念念于亲人的安危，这时一封境况平安的书信确实是“抵万金”。 一封家书首先意味着被尊重，这种交流方式比口语正式，因而让人感觉更为真诚、意味深长，更温馨和暖暖的感觉。而如今，别说家书，很多人似乎早已忘记了书写的姿势，取而代之的是电话、电脑和手机。
【心理学应用】最近有一篇记者采访报道在各大网站疯狂传播：沈阳女孩4年发1224条微博 陪去世的妈妈“唠嗑” 女孩与天堂的母亲隔空对话感动了数万网友，我们除了感动之外还是感动，女孩在微博中告诉我们做晚辈的，孝顺父母最重要的是精神赡养，从博文中可以看出，女孩是在全身心地投入和去世的妈妈情感交流，网友称“每一篇博文都是催泪弹”，从心理健康的角度来讲，沈阳女孩是通过网络怀念母爱;倾诉对已故母亲的思念;寄托对已故母亲的哀思;宣泄了自己的负面情绪。文中满满的都是爱、都是正能量。可以想象在天堂里的母亲一定会为自己的女儿倍感自豪和宽慰。也为和谐社会尊老爱幼树立了榜样。
然而，合肥市第四人民医院临床心理专家谢雯主任为我们解读了另一种可能：这位沈阳女孩患有医学上称之为“创伤后应激障碍”心理疾病。记者并没有叙述女孩的睡眠情况，没有记录下女孩的学习和工作状态，女孩还多次在梦中和母亲交流，梦境是潜意识的再现，重复出现的梦境会是心理创伤的表现，女孩以网络博文的形式疏导并宣泄了对失去亲人(母亲)的负面情绪所造成的心理压力，这也是主人公没有出现严重的身心健康问题之所在，是中国的古诗文“家书抵万金”起到了疏导和宣泄的作用。在反复阅读这篇文章后我们还是发现女孩的心理应该受到了深深的伤害。文中叙述了“女孩拒绝了电视媒体的采访，也不想借媒体炒作”等都能反映这一点。多接受一次采访，而且要公诸于众，无异于揭开伤疤并在伤口上面撒盐，当然应该是拒绝采访的理由。我们需要为这个沈阳女孩的未来着想，需要尽早地让她走出失去亲人的阴影，身心健康地去投入学习和工作，去迎接新的生活。
怎样走出阴影临床心理专家谢主任告诉我们：失去至亲的打击就是在心底撕开一个裂口，那看不见的伤痛会延续很长时间……。专家表示，当父母失去孩子，妻子失去丈夫后，痛苦的情绪会在内心形成一种记忆，会随着时间延续而进入心理障碍休眠期，当在某种条件下，这种记忆会突然被激活，引发伤者精神症状的爆发。因此，当受到某种强烈刺激时，应及时进行心理疏导，缓解内心的痛苦与伤害，否则受害者或遇难者家属会出现烦躁、焦虑等不良情绪，并最终发展成为心理疾病。战争、地震等自然灾害或重大伤亡事故，都会给受害者留下终生难忘的心理创伤，创伤的大小与每个人的经历、心理承受和调节能力有关，但他们都无法在短期内彻底消除，恢复期可能要3个月或更长的时间。临床心理医生需要对“创伤后应激障碍”患者或遇难者家属做心理治疗和心理干预，没有接受过心灵抚慰的患者或遇难者家属，大多数长期以泪洗面，陷入痛苦而不能自拔，一句不经意的话就能使他们痛不欲生，会真的就像鲁迅小说里的祥林嫂，整天重复叙述同一件事情。
谢主任表示，对于诸如沈阳女孩的“创伤后应激障碍”患者或遇难者家属可采取以下措施进行心理疗伤：
1、“脱离环境”：因为和母亲共同生活的居住环境会唤起往事的记忆，会情不自禁地在脑中重演悲惨的一幕，刺激病情加重。最好的方法是带他们远离现场环境调整居住地，“眼不见，心不烦”，让时间冲淡不良感受。如果调整居住地的条件不足，那就想办法移动家具，重新装修布置居住环境;
2、“爱心移情”：要让患者或遇难者家属知道身边除了母亲以外还有很多的亲朋好友在爱着她，也值得她去爱;还有很多的工作要等待她去解决，身边也还有很多人需要她的帮助，帮助她学会接受亲朋好友的爱，接受大自然的各种馈赠;
3、“家人理解”：很多受害者的不良情绪表现其实是一种病态，即大脑功能受创，发生了病理变化。家人朋友如果看到对患者多次劝说均不生效，千万不要埋怨受害人“不开窍”、“脑子坏掉了”，而要考虑是否大脑功能已经受创，尽早去看心理医生;
4、“积极治疗”：若受害者已出现了心理疾病，最好在心理专科医生指导下用药的同时配合辅助性心理治疗。
合肥市第四人民医院 刁宗盛 吴庆
