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发布:2021-08-01 19:48 | 来源:健康日报网 | 查看:
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摘要: 美容护肤,相信对女性朋友来说都是不陌生的,因为大家平时只有做好美容护肤的工作,才会让自己的皮肤更加的美白,不会被衰老所困扰,因此女性朋友对于快速美容护

  美容护肤,相信对女性朋友来说都是不陌生的,因为大家平时只有做好美容护肤的工作,才会让自己的皮肤更加的美白,不会被衰老所困扰,因此女性朋友对于快速美容护肤的方法也是非常重视的,那么怎么快速美容护肤 ?

  番茄柠檬玫瑰汁

  材料:番茄、柠檬、新鲜玫瑰花、黄瓜、蜂蜜。

  做法:先把番茄洗净之后泡一下热水,然后去皮切块;黄瓜洗净之后切块;玫瑰花也洗净;3种材料全部一起放在榨汁机里面榨成汁。柠檬洗净对半切,也榨成汁。然后把柠檬汁倒入果汁里面;先搅拌均匀之后再加入适量的蜂蜜搅拌一下即可饮用。

  人参银耳炖鸡蛋

  材料:人参、银耳、鸡蛋、蜂蜜。

  做法:先选取10克的人参,洗净之后切片;银耳25克左右直接泡水里半个小时;拿一个鸡蛋煮熟之后剥去蛋壳。把这三种材料放入锅里,加入适量的清水,采用小火炖煮2个小时之后再加入适量的蜂蜜搅拌一下就可以了。

  山药瘦肉粥

  材料:山药、瘦肉、红枣、人参、小米。

  做法:先把瘦肉洗净之后切片;然后山药先去皮,再洗净切块;人参洗净切段;红枣直接去核洗净;小米淘洗干净。锅里倒入适量的清水,用大火煮沸之后,直接把材料全部都倒入锅里,等再次煮开的时候就采用小火煲成粥,等粥熟的时候再放入适量的食盐。

  相信大家通过以上文章内容的介绍,应该对怎么快速美容护肤的常识都有了更多了解,其实生活中快速美容护肤的方法还是很多的,所以大家在平时一定要合理的膳食,饮食清淡,多吃一些新鲜水果,蔬菜,忌食辛辣生冷刺激性的食物,并且要保证充足的睡眠,调整好自己的心情。