【78岁奶奶减肥逆袭成世界冠军 】3月15日美国,这位正在练举重的奶奶,是来自美国的诺拉。2007年,65岁的她体重达到210磅(约95公斤)诺拉决定改变自己,开始减肥。诺拉现在每天都要去当地的健身房进行三小时的高强度举重训练,她现在拥有超过12项国家和世界级的举重纪录。
不过还是提醒大家,健身减肥要根据自身情况量力而为,不要盲目模仿哦。
摘要: 【78岁奶奶减肥逆袭成世界冠军 】3月15日美国,这位正在练举重的奶奶,是来自美国的诺拉。2007年,65岁的她体重达到210磅(约95公斤)诺拉决定改变自己,开始减肥。诺拉现在每天都要去当地的健身房进行三小时的高强度举重训练,她现在拥有超过12项国家和世
【78岁奶奶减肥逆袭成世界冠军 】3月15日美国,这位正在练举重的奶奶,是来自美国的诺拉。2007年,65岁的她体重达到210磅(约95公斤)诺拉决定改变自己,开始减肥。诺拉现在每天都要去当地的健身房进行三小时的高强度举重训练,她现在拥有超过12项国家和世界级的举重纪录。
不过还是提醒大家,健身减肥要根据自身情况量力而为,不要盲目模仿哦。