垫高双腿
消除浮肿。
（睡觉时可垫）
按压脚跟腱
让运动了（走动）一天
容易受伤的脚腕得到放松。
平躺身体
把双脚呈L字状贴墙倒立
对于消水肿特别有效。
（约20-30分钟）
虽然这些神颜我们没法同款
但是努力努力
说不定还是可以get到
她们这人神共愤的好身材的！
大海全是水 她们全是腿(4)
发布：2019-03-28 06:20 | 来源：健康日报网 | 查看: 次
摘要： 垫高双腿 消除浮肿。 （睡觉时可垫） 按压脚跟腱 让运动了（走动）一天 容易受伤的脚腕得到放松。 平躺身体 把双脚呈L字状贴墙倒立 对于消水肿特别有效。 （约20-30分钟） 虽然这些神颜我们没法同款 但是努力努力
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