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中医减肥法中药调理由内美到外【2】

发布:2016-12-24 15:21 | 来源:互联网 | 查看:
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摘要: 肥胖这个名词在现在社会是一个并不陌生的词语,相对于瘦体重而言,肥胖即是脂肪在体内过多的堆积的现象。证状:多食、消谷善饥、体肥健壮、精力充沛、面色红润、

中医是如何减肥的 中医减肥的方法有哪些 肥胖要如何减肥

  针灸减肥的特色如下:

  1.皮肤不会松弛老化

  2.可用时拥有营养、美味、身材与健康

  3.不需大量运动配合

  4.不易回胖

  5.体针之辨证分型及选穴

  刮痧瘦腿法首先来自我诊断一下自己的腿型:

  第一种:肌肉型肌肉型的人一般喜欢运动,爱吃肉,肌肉线条明显,腿用力,按压腿部,可以明显感觉到肉很硬。

  第二种:肥肉型肉柔软,腿用力无明显肌肉感,一般爱吃肉,甜食,零食,不爱运动,有些身体已经出现妊裎纹。

  第三种:水肿型爱喝水,尿比较少,早上起床脸很肿,早上到晚上的腿围差很多,尤其是小腿。用力在腿上按一下,发现有白色印记,比较长时间不褪,口味比较重的,爱吃咸的,辣的。

  这个方法特别适合脂肪型小腿,很多数小腿粗壮的MM都以为自己是肌肉型,但是事实上是脂肪型和肌肉型的混合,捏一捏你的小腿,能捏起来的地方都是脂肪,这些脂肪都能用本方法减掉。(前提是你身体健康、皮肤无炎症、破损等)

  小腿粗的MM烦恼都是一样的,夏天穿裙子不好看,冬天穿靴子也不好看。但是瘦腿那么难,搞不好,还会让腿越来越粗壮了。下面我们就和你分享一种网络流行的及其简单的瘦腿方法——刮痧板瘦腿吧。

  不过话说在前头,这个方法,坚持下来,一个月以后小腿围开始变瘦,两三个月以后都能瘦3cm左右。如果瘦腿决心不大,不愿意坚持的MM还是不要看了。

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