话说,冬天快要来了,天气越来越冷,越来越不想动了。
眼看着自己身上的肉慢慢堆积了起来,国外的boredpanda网站最近召集了一批网友发出自己减肥前后的对比照。
相信这些照片可以成为你减肥的动力,因为,这些网友减肥后的颜值,提升了不止一星半点!!
曾经272公斤……
减肥之后变得超性感。
终于变成了自己想要的样子,
我正在开心地巩固胜利果实!
花了9年的时间,
很难,
但是很开心我做到了!
过去的十年,努力减掉了134公斤的肥肉!
有图为真相!
有氧和举重结合,
让我在不到两年的时间里,
从101公斤瘦到了65公斤!
我俩一共减掉了177公斤,
但是这不是结束!
去年的这个时候,
我戒了酒。
减掉了61公斤!
这个姑娘,减掉了将近80公斤的肥肉,
同时也接受了自己的伸展纹。
今年是我开始减肥的第五年。
我今年55岁了,
现在的我比去年轻48公斤,
我的妻子减掉了28公斤,
没别的,
就是吃的更健康,多了些运动。
图片说明了一切……
我的前半生,
都是在超重中度过的,也是在节食中度过的,
然后我决定要做一些改变了。
所以我每周去锻炼4-5次,
已经甩掉了77公斤的重量!
163公斤到104公斤,
24个月,
简直换了一张脸。
达成了减肥的目标……
减掉了45公斤,
看我的脸变了多少!
从100公斤到50公斤的差距……
三年的时间,
减掉了154公斤。
以前胖的时候,
万圣节只能cos史莱克…
现在变成女神了。
两年前,
我决定作出一些改变,
减掉22公斤之后,
我开始训练跑半马,
今天上班的时候穿成这样。
减掉了58公斤!
减掉了27公斤!
以前总是说要减肥,
从来没有真正开始过,
后来终于做到了,
截至昨天减掉了55公斤!
健身前vs健身后
77公斤的脂肪,
永远离我而去了。
看完觉得他们好励志啊!
明天就去报个P图速成班!