此外，对于许多上班族来说，养成健康的生活方式也很重要，每天按时作息，不熬夜，不通宵，即使工作忙碌，也抽出一定的时间运动锻炼。少开一天车，骑车去办事，饭后逛公园，走路拿快递。如果有时间，还可以趁着周末多去附近爬山、踏春，劳逸结合，健康减肥。
(原标题：每逢春节胖三斤 节后减肥约起来)
每逢春节胖三斤 节后减肥约起来(2)
发布：2018-01-31 06:22 | 来源：健康日报网 | 查看: 次
摘要： 此外，对于许多上班族来说，养成健康的生活方式也很重要，每天按时作息，不熬夜，不通宵，即使工作忙碌，也抽出一定的时间运动锻炼。少开一天车，骑车去办事，饭后逛公园，走路拿快递。如果有时间，还可以趁着周末
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