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康宝莱体管赛打造胖友圈 PK中互相鼓励,减肥更易坚持_金羊网新闻

发布:2017-02-01 15:28 | 来源:互联网 | 查看:
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摘要: 康宝莱体管赛打造胖友圈 PK中互相鼓励,减肥更易坚持_金羊网新闻,康宝莱 PK 减肥

(原标题:康宝莱体管赛打造胖友圈 PK中互相鼓励,减肥更易坚持_金羊网新闻)

好身材=营养+动起来

减肥就等于减重吗?减肥就是不吃主食吗?运动就一定会长肌肉吗?知识问答环节,资深体重管理教练连抛三问,指出减肥的常见误区。

“减肥当然不只是减重,节食不能忽视营养,运动长肌肉是因为方法不对。”该资深体重管理教练指出,“营养+运动=健康”正是体重管理倡导的理念,两者缺一不可。“通过合理营养与适当运动调控身体能量及物质代谢平衡,形成良好的行为和生活方式,才能达到并保持理想体重。”

随后,资深体重教练带领观众大跳瘦身操,适合久坐不动的办公族和运动“懒癌”患者。体管赛成员则带来旗袍秀、晚礼服秀,还有2名男性展现了“大叔”变“小鲜肉”的成果,现场观众直呼“认不出来”!

减肥也有圈子效应

“减肥很需要这样的圈子,大家互相鼓励、互相比赛,对自己也是坚持下去的动力。”获得2016年康宝莱体重管理挑战赛顺德乐从赛区冠军的范伙英说道。此前,范伙英曾苦于产后肥胖,靠药物、节食减肥,结果体重没降,身体反而响起“警报”。为了改变自己,范伙英于今年3月参加体管赛。

范伙英介绍,体管赛为期三月,每周一课。课堂上,体重管理教练为学员科普减肥知识,设健身房供学员运动。“以前减肥总害怕被嘲笑,容易自卑,坚持不下。现在遇到志同道合的胖友,减肥也能快乐起来。”三个月下来,范伙英觉得自己最大的变化是改掉了许多坏习惯。好习惯一旦养成,减肥就成功了一半。

活动尾声,主办方为2016年度康宝莱体重管理挑战赛顺德乐从赛区的冠、亚、季军颁奖。据悉,体管赛还推出“你减一斤,我捐一元”的爱心活动,所有善款将捐赠至中国宋庆龄基金会与康宝莱(中国)保健品有限公司共同设立的“天使听见爱”基金。截止目前,康宝莱已为“天使听见爱”捐款4600万,帮助139名困难的听障儿童进行人工耳蜗植入手术。

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