在“以瘦为美”的当下，减肥越来越成为很多美女和汉子的追求。其中，喝普洱茶减肥是最安全且没有副作用的方式。但是，市面上的普洱茶林林总总，不知道哪一杯普洱茶才是最适合我的呢?
国家一级评茶师郭子剑认为，普洱茶是大自然送给人类最天然、原生态的饮品。郭老师自1998年到云南学茶，师从普洱教父白水清，后当选为世界茶文化交流协会第一常务副会长。如今，郭子剑还主动拥抱互联网，创办了“只见普洱”淘宝店。
只见普洱
想通过普洱茶减肥，但首先你要有一杯好普洱，这是成功减肥的最基本条件。如何挑选好普洱呢?且听郭子剑老师分解。
一、不要迷信山头。
选购普洱茶，不能迷信山头。有的不法茶商，在外包上贴上易武，冰岛，老班章等字样，就把购茶者骗了，收藏了一堆垃级。山头茶是商家炒作的概念，还需要时间来检验。建议新茶友们不要迷信山头，跟着自己的口感走。
二、只买纯普洱茶。
有些商家打着减肥的噱头，在普洱茶熟茶里加入荷叶。荷叶价格不高，一般药店都会有卖，没有必要买荷叶普洱茶。因为便宜的荷叶和较贵的茶叶混在一起买不划算，而且添加了荷叶的普洱茶不能长期存放。总之，只要买单纯的普洱熟茶就好啦!
三、挑选100元左右的熟茶
普洱茶的减肥效果都差不多，不用买价格很贵的，价格在100元左右的就行。可以参考一下买过的人的评论，有没有人说这个茶做的不干净，喝出了瓜子壳等异物，或是闻起来有霉味，汤色看起来黑乎乎的像酱油一样。
好的普洱熟茶一定是干净无异味、汤色呈透亮酒红色，喝起来甘醇顺滑。比如“只见普洱”里的罐装熟普，才128元一份，我觉得还是不错的，已经回购了好几次。
四、普洱茶的喝法
喝茶确实能够起到减肥效果，但是效果不会马上显现，最少也要坚持喝一个月。健康的减肥成效是一个月瘦2kg，同时，也要配合运动锻炼和饮食调理，才能达到更好的效果。
泡普洱茶最简单的工具就是飘逸杯，价格不贵，某宝上也有卖。午饭过后开始喝茶，喝了肚子饿也不要急着去吃东西，因为这个时候肠胃被清洗了一遍，吸收能力非常好，吃多少吸收多少!可以喝点白开水缓和一下，吃点含糖含淀粉不高的蔬菜水果。普洱熟茶比较柔和，在适量的情况下不会出现胃痛的情况，并且有养胃的功效。
祝每个想减肥的美女和汉子实现心愿，瘦成一道闪电!
