（原标题：水果当饭吃可以减肥？营养师：too young！）
铁丝福利：免费领美国原装瘦身食品
五月不减肥，全年徒伤悲！都在说减肥方法，不如看看营养师为大家筛选的不靠谱减肥方法，一定要警惕哦。
警惕1：上班日减肥法
错误方法：上班日清淡少食，蔬食为主。周末大鱼大肉，犒劳自己。
悲剧结果：可能导致体重不减反增，出现口臭、营养不良等状况。
警惕2：三日苹果法
错误方法：连续三日，三餐只吃苹果，口渴时喝点水。
悲剧结果：蔬果虽富含粗纤维，促进排便，但是会引起身体脱水，容易反弹，营养不良。长期脱水还会影响心肺功能、神经系统及肾脏健康。
警惕3：黑咖啡减肥法
错误方法：每餐过后或运动前喝杯热的黑咖啡，不放糖也不放牛奶。
悲剧结果：过量的咖啡会导致身体脱水，同时带来血压升高、夜间失眠、情绪紧张、呼吸浅短等现象。
总而言之，保持身体健康的情况下合理控制体重才是正确的减肥方法哦！为了提升上班族福祉，天然健康食品专家CATALO现向大家免费派赠100份美国原装进口健美纤，产品利用四季豆萃取有效成分，获得美国专利，不含任何药物或化学合成品，助您健康享瘦。
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(原标题：水果当饭吃可以减肥？营养师：too young！)
