结婚减肥午睡适度饮酒14个秘诀让你更长寿

　　人为什么会衰老？据外媒报道，是因为我们的染色体终端在随着岁月的流逝而变短。这也许这听起来让人束手无策，但实际上，最新研究显示，我们可以通过改变生活方式，养成良好的习惯来改善染色体终端的长度，进而达到长寿的目的。

　　1.做有责任心的人

　　一项长达80年的研究发现，长寿青睐有责任心的人。有责任心的人更善于保护健康，并且对职业和人际关系进行规划。