腰椎病、颈椎病、肩周炎等关节颈椎病是现代人经常犯的病症，这个现代人的繁忙生活工作有着很大的关系。腰椎病除了中老年易患之外，趋向年轻化的同时，年轻人也用引起重视。那腰痛应该如何治疗呢？
偏方治疗腰痛
按穴治腰痛法：用拇指或食指依次点按：坐骨结节和股骨大转子联线的中点，大腿后方中央，窝中央偏外处，小腿肚中央，内踝的后方等5个穴位，每穴点按1分钟，有酸、胀、麻的感觉为佳，每日3次，可减轻腰部疼痛。
饮食治疗腰痛
主食类
1. 山茱萸15g，粳米60g。将洗净之山茱萸与粳米一同放入沙锅煮粥，待粥将成时，加入白糖适量，稍煮即可。粥分两次服用。本方具有补肾精，助肾阳，固精收敛的功效。
2.枸杞叶250g，羊肾一对，羊肉60g，粳米60，葱白2茎。将羊肾剖开，去内筋膜，洗净切碎；羊肉洗净切碎。先煮枸杞叶，取汁去渣；用枸杞叶汁同羊肾、羊肉、粳米、葱白一同煮粥，粥成后，加适量食盐，稍煮，即可食用。本方具有补肾、益精、壮阳的功效。
菜肴类
1.杜仲30g，猪腰子1对（去白筋），盐少许，水煎服。连服7天为一疗程。具有补肾填精的功效。
2.羊肉500g，杜仲50g，生姜适量。先将羊肉和白萝卜1只同煮，去除羊膻味，然后加杜仲、生姜，烧烂，加入调味品，分次食之。本方具有温补阳气、益肾填精的功效。宜于冬季服用。
汤羹类
1.鹿角片9～12g，鸡半只（男用雌，女用雄），煮熟后食鸡喝汤。本方具有温补阳气、益肾填精的功效，宜于冬季服用。
2.蛤蚧50g，鸡肉150g，冬虫夏草10g，枸杞子15g。将蛤蚧用酒浸泡两小时，洗净，备用。鸡肉、冬虫夏草酒浸后均洗净，备用。将蛤蚧、冬虫夏草、枸杞子、鸡肉放入锅内，加入清汤、姜、葱、料酒、盐，武火烧沸，撇去浮沫，再用文火炖45分钟即可。具有补肺益肾、填精温阳的功效。
药酒类
1.枸杞子250g，熟地黄50g，制黄精50g，百合25g，白糖500g，远志25g组成。上药用50°白酒5kg浸之，两周后开取服用。本方具有滋补肝肾、益气填精的功效。
2.何首乌50g，刺五加50g，淫阳藿50g，黄精50g，枸杞子50g，黄芪50g，山楂50g组成。上药以40°以上白酒2kg浸之，2周后开取服用。本方具有补肾壮腰、益气健脾的功效。
