图为：陈国民热情地打招呼
走进九里乡笪家湖渔场104岁陈国民老人的房间，满屋子都是佛香的味道，一个古旧的神柜上放着五尊菩萨造像和香炉，墙上挂着的经幡已经被熏得发黑，老人正坐在床上闭着双眼念经，手指不停拨动着佛珠。
老人瘦瘦小小，穿着一身花色的棉绸衣服，满头白发没来得及梳理。听到女儿朱香云叫她，她穿鞋起床，手里不忘拿着佛珠。“这是谁呀？我好像不认识，快请他们坐。”看见来了一群陌生人，老人问女儿。听说是记者采访，老人满脸笑容，热情地邀记者坐她旁边。
老人听力不好，记者了解情况，需要女儿在她耳朵边大声传话。“吃荤是杀生，吃素是积德。”老人告诉记者，她从年轻时信佛念经，严格遵守佛教的训诫，再也没有吃过荤腥。
以前，老人每天早、中、晚三次在神柜前烧香、跪拜。现在手有些抖，点不着香了，腿也弯不下去了，但是每天三次的烧香拜佛没有改变，吩咐女儿帮她点香，自己跪在椅子上给菩萨磕头。
简单、安静的生活让老人保持了健康的体魄，常规体检中老人主要器官功能都很正常。据老人女儿讲，老人偶尔感冒也从来不吃药，几天就自然痊愈了。
93岁的殷兰秀：里里外外一把手
图为：殷兰秀为孙子一家准备好饭菜和水果
“我是天底下最幸福的孙子。”洋梓镇伍庙七组的伍元刚逢人就夸自己93岁的奶奶殷秀兰。
原来47岁的伍元刚在当地经营一家服装店，生意红火，没有时间做饭，当年快90岁的殷秀兰老人主动要求照顾孙子一家的生活。
小白菜、辣椒、茄子、黄瓜、玉米、南瓜，伍元刚店铺后面菜地里各种时令蔬菜硕果累累、青翠诱人。瘦小个子的殷秀兰老人提了满满一大桶水去给菜地浇水，记者试了一下，不下20斤，几趟下来，老人却气不喘、脸不红。
菜地原来是一块空地，殷秀兰老人觉得可惜，想种一些蔬菜，可地里全是砂石，老人就用人力三轮车在河边拉来泥土。“为了孙子一家人能够吃上新鲜菜，我不觉得累。”连续三天，老人顶着烈日拉了近五十车泥土，终于把菜地“建成了”。
“说起来真是不好意思，奶奶每天为我们做饭，我们连碗都没有洗过。”伍元刚捂着脸，不好意思地说。
“没事，我现在还干得动，你们把生意做好，攒钱给我重孙子娶媳妇，有了玄孙我还帮你们带。”质朴的话语让伍元刚感动得转过头去直抹眼泪。
钻石婚李汉臣赵金娥：相约牵手走百年
图为：李汉臣、赵金娥夫妇采摘菜地的蔬果
夕阳西下，余辉洒向大地，一片桔黄色的光，一对老年夫妇手牵手静静地走着。
柴湖镇李汉臣、赵金娥夫妇，已经这样牵手走过了61个年头。
李汉臣今年86岁，1948年参加工作，1954年和当时19岁的赵金娥结婚。“年轻时家里孩子多，家务事多，家庭条件不好。”回忆过去的苦日子，赵金娥老人直摇头。为了支持丈夫工作，她尽心尽力照顾好老人和孩子，再苦再累，也从不在丈夫面前报怨一句。家里只有李汉臣一个人工作，但是赵金娥省吃俭用，精打细算，供养四个孩子读书，直至结婚生子。
1990年，李汉臣退休。孙子们也慢慢长大，不再需要爷爷奶奶的照顾，李汉臣、赵金娥老人开始真正享受二人世界。
二老家里有一台老式手摇压面机，早晨起床后，两人会亲手压一碗面条当早餐。
上午，趁着凉快，二老会到房子后面二分地大小的菜园里劳动一会。菜园虽不大，但品种不少，有西红柿、黄瓜、辣椒、茄子等蔬菜，也有柿子、红枣、柑橘、梨等水果。“老人要把劳动当成锻炼和消遣，千万不要超量。”李汉臣老人告诉记者，他们二老非常注意劳动量的控制，从不让自己太辛苦。
相濡以沫，科学养生，李汉臣、赵金娥夫妇相约牵手走百年。
