百岁以上老人109人，90岁以上老人3321人，80岁以上老人25407人——刚刚摘得“世界长寿之乡”桂冠的钟祥市，有何长寿密码？连日来，记者走访20余位百岁老人，并向长期关注、跟踪钟祥长寿老人的专家教授求教，探寻“钟祥寿谷”的奥秘。
性格乐观，知足常乐，家庭和睦，终生劳作，是这些百岁老人的共有特点。钟祥市长寿研究会会长王运贵说，我们长期跟踪百岁老人，从其生活习惯、代际关系等方面发现，决定人类是否长寿由4大部分组成：遗传基因约占15%；生存环境约占15%；保障条件约占10%；生活方式占60%。
“优质的水源、优良的土壤、丰富的植被，良好的生态环境是钟祥人长寿的根本原因。”中科院地理科学与资源研究所研究员王五一，2008年起便跟踪调查钟祥长寿现象。王五一团队通过采样化验钟祥百岁老人头发，发现对人体有益的铜、硒、锶、锌等微量元素含量较高，而镉、铬、铅等重金属元素含量较低。今年5月在马耳他召开的“人口老龄化长寿化国际研讨会”上，王五一向与会专家介绍这一化验结果。
武大中南医院的王桦教授带领医学团队，调研走访百岁老人，采集血样标本，分析其“长寿密码”。结果显示，虽然也有人患高血压、白内障等慢性疾病，但无一例因此导致器质性病变。王桦说，敬老爱老“孝为先”，祖孙同堂的传统习俗为钟祥百岁老人创造了良好的人文环境和情感归宿。
养生山水长寿钟祥
——钟祥百岁老人采风
在钟祥，你能真正理解“六十年岁小，七十满街跑，八十不算老，九十随便找，百岁精神好得不得了”这句话。
新华社发布的中国人口监测中心的最新报告，钟祥为全国六大长寿地区之一，全市人口预期寿命高于全国平均水平4.48岁，高于世界平均水平9.88岁。
2010年的第六次全国人口普查显示，钟祥百岁长寿率为76/百万，是全国平均水平的10.72倍。现在，百万人口的钟祥，有百岁以上寿星109人，90岁以上高龄老人3321人，80岁以上老人25407人，百岁老人占总人口比例达10.5／10万，最高龄寿星114岁。
钟祥百岁老人不仅长寿，而且健康。湖北最长寿老人、114岁的王大英思维清晰，行走自如。106岁的退休教师邓承先每天挥毫泼墨、上网冲浪，生活有滋有味。
炎夏酷暑，记者走访二十余位百岁老人，记录他们的生活起居，兴趣爱好，一个个镜头也见证了他们的百年传奇。
105岁的郑传秀：家族有四个百岁老人
图为：郑传秀为即将出生的玄孙收拾衣服
洋梓镇李庙村的郑传秀出生在一个传奇的长寿家庭，父亲活了110岁，婆婆和舅妈的寿命都超过了100岁，母亲和弟媳分别是93岁、98岁去世，如今郑传秀也是105岁的老人了。
记者来到郑传秀老人家里时，老人正在院子里给即将出生的玄孙收拾晾晒的衣服。眼前的郑传秀精神矍铄，耳清目明，动作麻利，完全不像百岁高龄。“儿子、媳妇到田里做事去了，就我一个在屋里。”原来老人以为我们是找她儿子的。听明来意后，老人连忙招呼我们坐下，然后打开冰箱拿出西瓜，一边切一边说：“这么热的天，你们真是辛苦，这西瓜是家里种的，你们随便吃啊。”
这几年不少记者慕名来老人家采访，她对记者特别亲切。老人得意地告诉我们，她过102岁生日的时候，中央电视台记者专门来拍摄过，后来在电视上播放了。
正说着话，有人提了一盒子饮料走进来，老人介绍说是她的女儿送她最喜欢的酸奶来了。闲聊中，我们得知老人的女儿已经80多岁，可我们看面容都觉得不超过70岁，老人幽默地说：“她随我，估计也可以长寿。”“我怕是活不了那么大年纪。”女儿谦虚地回应。一屋子人都忍不住笑起来，郑传秀老人笑得最开心，最灿烂。
106岁的时尚达人邓承先
图为：邓承先网上冲浪
听说郢中街办106岁的邓承先老人还会上网，记者决定去长长见识。
老人眼不花、耳不聋，行动自如，精气神很好。
为了不给子女增加负担，去年开始，老人在一家养老院生活，客厅、卧室、卫生间，生活设施一应俱全，他说在这里生活很舒服。
退休后，老人将主要时间用于读书、写字，偶尔参加老年朋友组织的集体活动，生活过得很充实。
如今网络时代高速度、大容量的资讯信息，让邓承先老人很感兴趣，特意花4000多元买了一台电脑，连接上宽带网络，请年轻人教他上网。“电脑上的信息特别多，看着很有意思。”邓承先老人说。他一边说一边玩起了“网上冲浪”，还不时发出笑声，完全忘记了我们的存在。足足看了半小时，老人才回过神来，重新和我们聊起天。
记者发现，老人还登录了QQ。打开一看，老人的网名叫“傻猫”，我们禁不住开怀大笑起来。老人QQ好友只有一个人，他说平常通过语音聊天，打字还没有学会。
老人还自创一套健身操，早晨起床后练上十几分钟，清醒一下头脑，活动一下筋骨。
总结自己长寿的奥秘，老人觉得是“大脑一定要活动”。他告诉记者，老年人不能整天掰着手指头数时间，有生的时间越来越少，要活得有内容，有意思，够精彩。
112岁的中国最老放牛郎陈先全
图为：陈先全在菜地里掰玉米
112岁的九里乡肖店社区老人陈先全一辈子没有结婚生子，和侄子一家共同生活。
侄子、侄媳妇心疼他，没让他干重活，就是每天放牛，曾被媒体称为“中国最老的放牛郎”。
现在老人背也驼了，腿脚也大不如以前，侄媳妇彭桂香怕他摔着，再加上现在农业生产实现机械化，也不需要耕牛，2013年侄媳妇把耕牛卖了，他一下子“失业”了。
每天坐在家里，捋捋自己的“山羊须”，抽抽烟，陈先全觉得很无聊，于是经常“溜”出去，拄着拐杖到街上的超市、菜场这些人多的地方去凑热闹，闹得侄媳妇常常做好饭后，还要到处找人。
有时，陈先全也会扛起锄头到门口不远的菜园帮忙除草、摘菜。为了证明自己的“实力”，老人扔掉拐杖，到菜园里掰了两个玉米，摘了五个辣椒。
彭桂香介绍，老人除了偶尔咳嗽外，其它各方面身体机能还比较正常，基本没有住过医院。
过去，老人喜欢吃肉、喝酒、抽烟，现在侄媳妇要求他控制，老人也比较自觉，主动减量，特别是天气热的时候不吃肉、不喝白酒。豆制品是老人的最爱，每隔几天不吃就想得慌，于是向家人要钱自己去集市上买。
101岁的徐文祥：一口气上三楼
