冬季是男性前列腺炎高发的季节，由于天气寒冷男性不爱出门爱久坐，受冷等。那么，在冬季男性要如何预防前列腺炎呢?下面济南九龙泌尿专科医院秦晓四主任为广大市民朋友详细介绍。
冬季男性朋友怎样预防前列腺炎
1、多喝水、但不憋尿：多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度;一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。千万不要硬憋。
2、禁忌抽烟喝酒、少吃辛辣等刺激性食物：许多人在冬季喜欢喝酒暖身体，其实过度吸烟喝酒、吃过多辣椒会引起前列腺炎。酒是一种具有血管扩张作用的饮品，有的人一喝酒就会脸红，这是酒精扩张到面部血管的结果。酒精同样也会引起前列腺反复充血。
3、要注意身体保暖、防止感冒：前列腺部位如果能保持适宜的温暖环境，能使前列腺和精道的腔内压力降低，平滑肌纤维松弛，减少出口阻力，使前列腺引流通畅。做好保暖工作还可以减少肌肉组织收缩，使前列腺的充血、水肿状态得到恢复。
4、洗温水澡、保持清洁：洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及时注意还会发生严重感染。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。
5、尽量避免久坐，定时起来活动下身体：冬季寒冷许多人都不想运动，坐的时间相对更多，久坐是导致前列腺炎的原因之一，不少前列腺疾病患者都有体会，久坐后很容易出现程度不同的尿频、尿急、尿痛、尿不尽、尿路感染等不适症状。
济南泌尿专科医院秦晓四主任提示：男性，特别是已患前列腺炎的老年人，感觉到凉意时别扛着，要注意给下半身保暖，早些穿上秋裤。晚上气温较低，在看电视时，也要注意给这个部位盖上个薄毯子，冬季是前列腺炎高发的季节，但也是治疗的最佳季节，如果出现任何不适症状，一定要及时到专业的医院检查治疗。
