4、增强机体免疫力。要养成良好的生活习惯和工作习惯，同时还要坚持适当的体育锻炼，例如打太极拳、短跑或饭后散步等，能改善血液循环，有利于局部炎症的吸收，增强机体的内在抵抗力和免疫功能，对于预防前列腺炎的发生都是有重要意义的。
5、饮食有节。建议是不吃刺激性食物，同时还要禁止饮酒。
6、避免久坐。避免长时间打麻将、玩扑克、看电视等；另外，骑自行车等骑跨动作，会对前列腺造成压迫，避免长时间骑车。
专家介绍
周祥举
泌尿外科副主任 主任医师 教授
徐州中心医院（四院）泌尿外科副主任，主任医师教授，徐州市男科学会副主任委员。1990毕业于青岛医学院。曾担任山东省济宁卫生学校副校长、济宁医学院附属医院泌尿外科副主任、山东省器官移植协会委员、山东省性学会理事。曾在解放军总医院泌尿外科和华中科技大学同济医院进修学习，2010年作为人才引进到我院泌尿外科。
从医20多年来，对前列腺增生症，前列腺炎，泌尿系肿瘤，结石，畸形，男科疾病治疗积累了丰富的经验。尤其擅长泌尿外科微创手术（包括腹腔镜手术，经尿道前列腺电切，输尿管镜，经皮肾镜），已可以对近90%泌尿外科疾采取微创手术。目前已完成经尿道前列腺电切手术2000余例，完成腹腔镜手术1200余例。目前对腹腔镜手术几乎无禁区：可施行腹腔镜下肾癌，肾盂癌根治，肾部分切除，肾盂切开取石，肾盂成形，肾蒂淋巴管结扎（治疗乳糜尿）以及根治性膀胱全切原位回肠新膀胱术，前列腺癌根治术等复杂凝难手术，达国内先进水平。
